京華時(shí)報消息：昨晚11時(shí)，記者從北京市衛生局了解到，本市已得知四川衛生部門發(fā)現首例甲型H1N1流感疑似病例一事(shì)，按照預案部署，將(jiāng)緊急尋找與該患者有密切接觸的旅客。
今日淩晨3時(shí),記者從成(chéng)都(dōu)市政府舉行的新聞發(fā)布會(huì)上獲悉，一留學(xué)生途經(jīng)成(chéng)都(dōu)被(bèi)檢疑似甲型(H1NI)流感病例，成(chéng)都(dōu)市已啓動應急預案，并迅速采取預防控制措施

    從上面(miàn)的消息我們卡伊看到，從SARS、瘋牛病、禽流感一直到現在的豬流感，近幾年的病毒肆虐的趨勢愈演愈烈。由于
這(zhè)些新型病毒的傳染性以及不确定性，正通過(guò)各種(zhǒng)媒體的傳播，每天都(dōu)可以耳聞目染這(zhè)些信息，甚至于一些不好(hǎo)的謠言和蜚語。這(zhè)段時(shí)間，我聽見樓下買菜的都(dōu)在談論“豬流感”，由此可見，此次事(shì)件正逐漸引起(qǐ)了全社會(huì)的關注。
通過(guò)美國(guó)心理學(xué)協會(huì)的調查，由于今年又正值金融危機期間，作爲國(guó)家經(jīng)濟的困難時(shí)期，從全球範圍而言來說(shuō)，經(jīng)濟也成(chéng)爲了重要的心理壓力源。尤其是在中年人的信貸緊縮問題上，反應的更爲強烈。那麼(me)豬流感事(shì)件的影響正是在這(zhè)樣(yàng)的大環境下所産生，由此給一部分民衆産生的是更多的不安和焦慮的心理。
    如果說(shuō)我們運用占星學(xué)的語言來觀察行星的運行情況，解釋這(zhè)次的“地球恐慌”（也許這(zhè)也僅僅是我們遇到過(guò)的無數次恐慌之一）是如何在心理面(miàn)上逐步釋放而出。
    冥王星在魔羯
    實際上，我更爲看重的是冥魔羯反映的一種(zhǒng)金錢文化，或者說(shuō)利益關系。占星家常常以這(zhè)種(zhǒng)象征的排列，來解釋利用冥王的價值來确定魔羯的價值。冥王在魔羯的情況下，其象征本身确實是其本身的工作和能(néng)力的運作來積累資金和資源。事(shì)實上，冥王星偉大的發(fā)現在于了解和根除了我們的行動和态度，不再執著(zhe)于簡單的利益化關系，而是推翻後(hòu)的重新塑造。但當這(zhè)個意義體現在此次豬流感事(shì)件之中的時(shí)候，我們遺憾的發(fā)生，那種(zhǒng)掩埋在人類心靈深處的陰暗情節由于魔羯特質的影響，有了滋生、發(fā)芽的傾向(xiàng)。我們將(jiāng)冥王視爲死亡的使者，冥魔羯的時(shí)代，往往會(huì)以一種(zhǒng)摧枯拉朽的強大破壞力壓制和破壞一切舊有的體系和環境（當然會(huì)出現新舊之間沖突），而魔羯本身所特有的定義就(jiù)包含政治、組織、疾病。。。冥王所包含的内心陰暗面(miàn)，又給了魔羯施展的舞台。我們是否可以認爲病毒的施虐正是這(zhè)樣(yàng)的一種(zhǒng)極端的體現呢？面(miàn)對(duì)這(zhè)樣(yàng)的情況，我們又如何去調整自我的原意識？ 
    土星在處女
    雖然我并不是一個心理治療師，但我個人認爲，醫治焦慮的根本方法在于接受和承認你的情感。當然，這(zhè)是冥王星處理的事(shì)物，并不能(néng)被(bèi)土星所接納。但是對(duì)于自我内心恐懼、擔心、關注問題的認可情節是很重要的。由于土星傾向(xiàng)于處女星座所代表的擔心、自我批評和焦慮的特點。因此，這(zhè)種(zhǒng)人類潛意識的内心慌亂也是無法釋懷的。
    在心理學(xué)或者醫學(xué)領域，我們往往強調的是“你腦袋中的東西”，但是我們也一樣(yàng)發(fā)現，有很多外在的因素也是造成(chéng)焦慮的誘因。比如各種(zhǒng)不利的行爲:暴飲暴食、飲食結構紊亂、失眠、酒精、煙和藥物的作用，都(dōu)會(huì)影響到生理和心理的健康。通常，如果說(shuō)我們感覺到強迫和焦慮的時(shí)候，一般都(dōu)是借助諸如人際交往、運動、遊戲來發(fā)洩這(zhè)樣(yàng)的焦慮。當然，談話療法确實是一個不錯的辦法。除此以外，還(hái)可以參考的幾種(zhǒng)方式來緩解焦慮的出現：

一、放松療法：建議每天拿出一定的時(shí)間進(jìn)行一些手工制作、繪畫、或者腦筋急轉彎，也考慮到公園或者近郊露營或者野炊，以佳的方式放松你的心情。
二、運動：定期的運動可以幫助改進(jìn)很多負面(miàn)情緒的影響，包括焦慮。運動不光可以鍛煉身體機能(néng)，同時(shí)它能(néng)夠提高自我的自尊心和自信心。運動也可以融入到和諧的韻律之中去，通過(guò)運動幫助我們建立支持和指導。
三、冥想：冥想轉換了我們固有的思維方式，讓我們站在另一個角度來觀察自己的内在和周遭的生活，是一種(zhǒng)幫助我們看到世界另一邊的方式，冥想是一種(zhǒng)鼓勵的态度，讓我們更好(hǎo)的面(miàn)對(duì)各種(zhǒng)情況的發(fā)生，以及随時(shí)而來的挑戰。
四：自然療法：比如飲用甘菊茶、茉莉花茶等，可能(néng)有助于緩和緊張的神經(jīng)，在思考的同時(shí)安靜的享受一杯茶的溫度，遠離電視和電腦。焦慮會(huì)嚴重影響到睡眠質量，造成(chéng)疲倦，從而導緻和降低一個人的精力和能(néng)力。因此，在産生焦慮的情況發(fā)生以後(hòu)，睡覺之前不要想過(guò)多的問題，睡覺前注意不要和人産生争論和激烈的溝通，盡量做到困到不行的時(shí)候再上床，同時(shí)配合運動，減輕失眠所帶來的負作用。
我們相信行星是運行的，我們也要相信宇宙的和諧觀，相信世界，首先要相信自己。