人們常說(shuō)的“無酒不成(chéng)席”、“感情深一口悶”“酒逢知己千杯少”，正是折射出當前人們交往時(shí)以酒來表達熱情款待的一種(zhǒng)方式。殊不知，當我們在開(kāi)懷暢飲以增進(jìn)感情的同時(shí)，卻也在危害著(zhe)我們的身心健康和家庭。在現代生活中人際交往、社會(huì)應酬、會(huì)親訪友、單位聚餐等不同場合的增多，随之而來的是酒精依賴的高發(fā)。

酒精依賴症，其實就(jiù)是我們所說(shuō)的慢性酒精中毒，是因長(cháng)期過(guò)量飲酒而引起(qǐ)的，表現爲對(duì)酒的強烈需求和經(jīng)常需要飲酒的強迫性體驗，停止飲酒後(hòu)常感心中難受、坐立不安，或出現肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等戒斷症狀，恢複飲酒則這(zhè)類症狀迅速消失。由于長(cháng)期飲酒，多數患者合并軀體損害，以心、肝、神經(jīng)系統爲明顯，常見的是酒精性肝硬化、周圍神經(jīng)病變和癫痫性發(fā)作，有的則形成(chéng)酒精中毒性精神障礙及酒精中毒性腦病，近些年，慢性酒精中毒的患者有增多的趨勢，已引起(qǐ)醫學(xué)界和社會(huì)學(xué)界的廣泛關注。

那麼(me)慢性酒精中毒是否有确切的定量呢？患者每日飲酒常超過(guò)150g純酒精（約50度白酒300g，或15度葡萄酒1000g，或5%啤酒3000g）。當血液乙醇濃度達到500mg/L時(shí)可有欣快感、話多；血液乙醇濃度從500mg/L到800mg/L時(shí)，興奮逐漸轉向(xiàng)抑制；血濃度達到1500mh/L爲飲酒過(guò)量，到3000mg/L引起(qǐ)明顯意識障礙，甚至死亡。

酒精依賴通常可以表現爲三個症候群：1、精神障礙——抑郁、焦慮、易激怒，輕者出現乏力、睡眠障礙，重者出現幻覺、妄想、意識障礙等；2、神經(jīng)症狀——心慌、胸悶、多汗等自主神經(jīng)系統症狀，重者可有抽搐、震顫、癫痫樣(yàng)發(fā)作；3、胃腸道(dào)症狀——食欲下降、胃部不适、惡心嘔吐、腹瀉等。

如果你發(fā)現自己存在酒精依賴傾向(xiàng)，好(hǎo)到專業機構去診治，以免延誤病情。提醒廣大讀者，酒精依賴決非單純的醫療問題，不要存在僥幸心理，靠一兩(liǎng)種(zhǒng)藥物服下就(jiù)可以就(jiù)成(chéng)功戒酒，當前還(hái)沒(méi)有那麼(me)神奇的藥物。我建議首先自己在能(néng)充分認識嗜酒危害的基礎上，從心理上尋求援助以調動自身的積極性和主動性，合理化的調節自己；必要時(shí)要借助外界的力量，比如周圍同事(shì)、親友經(jīng)常給予信心支持、監督，反複強化其戒酒決心；如果已經(jīng)出現了失眠、煩躁、焦慮、抑郁等症狀，應及早采用藥物治療和行爲療法等心理治療相結合的系統方案。