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天然綜合療法—自然環境戒酒更快更徹底

來源:奈曼盛京精神衛生醫院 浏覽量:223 發(fā)布時(shí)間:2016-06-21

天然綜合療法一一自然環境戒酒更快更徹底順利脫瘾,徹底治療:安全無痛苦,中長(cháng)期配合,有效地將(jiāng)臨床西醫和中醫結合,個案心理治療與家庭治療心理的結合,中醫傳統《中醫與針灸》。順利脫瘾,徹底治療、治療規範,專業權威、心理治療,撒旦大撒旦,以個體爲中心、中醫針灸J辯證調理、環境優雅,人性關懷心理治療,以個體爲中心、中醫針灸,辯證調理環境優雅,人性關懷。

心理療法同樣(yàng)可以用來戒除酒瘾,這(zhè)些方法主要有:

認識療法結合厭惡療法。這(zhè)種(zhǒng)療法要求飲酒成(chéng)瘾者先在思想深處認識到過(guò)量飲酒的危害,并在紙上一一列出,好(hǎo)再用漫畫的形式直觀生動地表現出來。比如畫這(zhè)麼(me)幾張畫:第一張畫一個男人在喝酒,一隻手摸著(zhe)隆起(qǐ)的腹部,旁邊寫著(zhe):過(guò)量飲酒,肝要硬化;第二張畫一位男子手握酒瓶,和妻子對(duì)罵,小孩坐在地上嚎陶大哭,旁邊注明:丈夫酗酒,家庭不和;第三張可畫上一個男人醉酒後(hòu)躺在地上,旁人投來嘲笑和輕蔑的目光,旁邊寫明:酒鬼無人敬。當飲酒成(chéng)瘾者飲酒意念十分強烈時(shí),就(jiù)把這(zhè)些畫取出來看看,逐漸建立起(qǐ)對(duì)酒的厭惡情緒。

系統脫敏法結合獎勵強化法。要想讓飲酒成(chéng)瘾者一下子把酒全戒掉是不現實的,它往往因當事(shì)人的心理和生理一下子難以适應而告失敗。因此有戒酒意願的人,不妨采取心理學(xué)上對(duì)行爲的良性矯正法-系統脫敏法。該法講究漸進(jìn)性,它不要求當事(shì)人一下子就(jiù)改掉不良習慣.而是每天逐漸地減少飲酒量。因此它的痛苦性低、成(chéng)功率高。戒酒者在這(zhè)一過(guò)程中,若完成(chéng)了當天應減少的'指标',自己或親人應給予一些小獎勵,以鞏固和強化所取得的成(chéng)果。爲避免心理上若有所失的難熬感覺,戒酒者應積極從事(shì)其它一些有興趣的事(shì)情,用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿本來,适量地飲點酒,可以減輕人的疲勞,使人忘卻煩惱,令人心情舒暢,增加社交活動和節日中的歡聚喜慶氣氛。但是,過(guò)量飲酒,以至飲酒成(chéng)瘾,不僅危及自己的健康和家庭的幸福,對(duì)社會(huì)也會(huì)造成(chéng)種(zhǒng)種(zhǒng)危害。要徹底戒除酒瘾,關鍵是當事(shì)人必須真正認識到過(guò)量飲酒的危害性,決心戒酒。這(zhè)裡(lǐ)毅力和恒心是爲重要的因素。

心理療法同樣(yàng)可以用來戒除酒瘾,這(zhè)些方法主要有:

認識療法結合厭惡療法。這(zhè)種(zhǒng)療法要求飲酒成(chéng)瘾者先在思想深處認識到過(guò)量飲酒的危害,并在紙上一一列出,好(hǎo)再用漫畫的形式直觀生動地表現出來。比如畫這(zhè)麼(me)幾張畫:第一張畫一個男人在喝酒,一隻手摸著(zhe)隆起(qǐ)的腹部,旁邊寫著(zhe):過(guò)量飲酒,肝要硬化;第二張畫一位男子手握酒瓶,和妻子對(duì)罵,小孩坐在地上嚎陶大哭,旁邊注明:丈夫酗酒,家庭不和;第三張可畫上一個男人醉酒後(hòu)躺在地上,旁人投來嘲笑和輕蔑的目光,旁邊寫明:酒鬼無人敬。當飲酒成(chéng)瘾者飲酒意念十分強烈時(shí),就(jiù)把這(zhè)些畫取出來看看,逐漸建立起(qǐ)對(duì)酒的厭惡情緒。

系統脫敏法結合獎勵強化法。要想讓飲酒成(chéng)瘾者一下子把酒全戒掉是不現實的,它往往因當事(shì)人的心理和生理一下子難以适應而告失敗。因此有戒酒意願的人,不妨采取心理學(xué)上對(duì)行爲的良性矯正法-系統脫敏法。該法講究漸進(jìn)性,它不要求當事(shì)人一下子就(jiù)改掉不良習慣.而是每天逐漸地減少飲酒量。因此它的痛苦性低、成(chéng)功率高。戒酒者在這(zhè)一過(guò)程中,若完成(chéng)了當天應減少的'指标',自己或親人應給予一些小獎勵,以鞏固和強化所取得的成(chéng)果。爲避免心理上若有所失的難熬感覺,戒酒者應積極從事(shì)其它一些有興趣的事(shì)情,用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。

群體心理療法。群體心理療法是指充分發(fā)揮群體對(duì)個人的心理功能(néng)來治療心理疾病的技術和措施。在國(guó)外,有一種(zhǒng)叫(jiào)"斷酒會(huì)"的活動,它把已有酒瘾但尚未患病的人與患病之後(hòu)獲愈的人組織起(qǐ)來,定期進(jìn)行戒酒的集體經(jīng)驗交流,商讨有關可行的辦法,據說(shuō)這(zhè)種(zhǒng)活動對(duì)戒酒十分有效。在美國(guó),有一種(zhǒng)叫(jiào)"嗜酒者互助協會(huì)"的組織,成(chéng)立于1935年。那年有兩(liǎng)個酒鬼經(jīng)交談發(fā)現,因酗酒而遭到妻子的責罵、在大庭廣衆下出醜和孤獨地忍受著(zhe)酒瘾的折磨,都(dōu)還(hái)算不了什麼(me),但目睹同一嗜好(hǎo)者所遭遇的痛苦,卻能(néng)使人戒酒。爲此他們組織在一起(qǐ),依靠彼此的幫助來共同戒除酒瘾。