小麗（患者化名），20歲，廣州某大學(xué)本科二年級學(xué)生。小麗從小就(jiù)受到睡眠障礙的困擾，經(jīng)常性的晚上睡不著(zhe)覺，之前因爲沒(méi)有影響到正常的生活和學(xué)習就(jiù)沒(méi)有太在意。但是，自從上了大學(xué)以後(hòu)小麗的情況開(kāi)始惡化，嘗試了很多催眠方法：吃補藥、睡前聽音樂、看書、用熱水燙腳……均告無效。
    兩(liǎng)個月前，小麗的病情變得更加嚴重。每晚10點就(jiù)寝，直到淩晨兩(liǎng)點才朦胧入睡。即將(jiāng)入睡時(shí)，總會(huì)出現噩夢，夢見自己被(bèi)一個巨大但看不清的影子壓著(zhe)，呼吸困難，驚恐萬分，想呼救，但發(fā)不出聲，或者聲音隻是停留在喉嚨裡(lǐ)，直至在夢中大叫(jiào)一聲，随即驚醒過(guò)來。半小時(shí)後(hòu)才再度有睡意，但隻要即將(jiāng)入睡，影子就(jiù)會(huì)再度出現。爲了避免見到影子，她改用俯卧的睡姿。這(zhè)樣(yàng)，影子顯得沒(méi)那麼(me)可怕，但身體很快就(jiù)感到不舒适，隻好(hǎo)恢複仰卧，可是影子很快又出現了……如此反複，直到黎明才勉強睡著(zhe)。由于睡眠不佳，白天頭暈，學(xué)習和工作效率明顯下降，苦悶、焦急、煩躁不安。
老師無意中了解到小麗的情況介紹她到奈曼盛京精神衛生醫院就(jiù)醫。心理醫生初見小麗時(shí)，她的面(miàn)容憔悴，無精打采。了解到小麗的情況後(hòu)先對(duì)她進(jìn)行談話式的開(kāi)導以找出小麗的病因。在醫生的努力下，小麗終于說(shuō)出了一直埋在心底的童年經(jīng)曆。
    小麗的父親有嚴重的重男輕女的觀念，而且脾氣非常暴躁，經(jīng)常暴打妻兒，尤其是在家庭經(jīng)濟緊張或者遭遇挫折時(shí)。小麗5歲時(shí)的一天夜裡(lǐ)，父親又對(duì)她和母親大打出手，母親一氣之下丢下她回了娘家，父親更加憤怒，把氣都(dōu)撒到他一個人頭上。父親的暴力和母親的抛棄在小麗心中留下揮之不去的陰影。上了大學(xué)後(hòu)，同學(xué)間都(dōu)不了解各自的背景，她也不願意向(xiàng)别人提起(qǐ)，但是她還(hái)是會(huì)時(shí)常想起(qǐ)，這(zhè)些心事(shì)隻能(néng)她一個人承擔。
    找到病因後(hòu)，心理醫生對(duì)他進(jìn)行心理疏導和适當的放松訓練并鼓勵她敞開(kāi)心扉，試著(zhe)與父母做坦誠而深入的溝通，改善親子關系，多與身邊的人交流合理調适自己的心理壓力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，小麗的病情有了很大的改善，睡眠質量有了很大的提高。現在的小麗每次都(dōu)是面(miàn)帶微笑地向(xiàng)心理醫生咨詢，談論有關問題時(shí)也不再遮遮掩掩。她說(shuō)她現在交到了很多朋友也學(xué)會(huì)了和父親溝通，慢慢地父親對(duì)她的态度也好(hǎo)了很多，她的心病也終于根除了。