如今是離婚率逐年走高的時(shí)代,不少夫妻是因爲一時(shí)在氣頭上離了婚,過(guò)後(hòu)又後(hòu)悔懊惱。

　　情侶在結婚前,應該有交往磨合的過(guò)程,可是現在很多年輕人在婚前磨合的過(guò)程做得不到位,進(jìn)入婚姻後(hòu),發(fā)現了許多問題。婚姻的危機起(qǐ)因往往是争吵,導緻情緒起(qǐ)伏大,在這(zhè)樣(yàng)的情況下引起(qǐ)大腦認知閉合,于是,人的理性就(jiù)會(huì)下降。在這(zhè)樣(yàng)的狀況下,兩(liǎng)個人暫時(shí)分開(kāi)一段冷靜一下,會(huì)更容易理性地去評估這(zhè)段婚姻。那麼(me)我們應該怎樣(yàng)才能(néng)挽回婚姻?

　　挽回婚姻的7步:

　　步驟1:把你們的問題擺到桌面(miàn)上來

　　如果你不告訴你的另一半到底是什麼(me)問題煩擾著(zhe)你,那就(jiù)别指望能(néng)改善你們之間的關系。真誠的表達你的需求和不安,不要用威脅或者指責的語氣,這(zhè)樣(yàng)你的另一半就(jiù)不會(huì)閉鎖心扉。

　　使用“我”的說(shuō)話方式而不是“你”的說(shuō)話方式。可以說(shuō)“我很煩”,而不要說(shuō)“你讓我很煩”。

　　步驟2:傾聽你的配偶

　　當你的另一半講話的時(shí)候,要聽進(jìn)去,不要去想著(zhe)你下一輪的反駁。如果你能(néng)夠明白是什麼(me)促使他(她)這(zhè)麼(me)做,你或許能(néng)夠帶著(zhe)新的、情感的眼光去看待他(她)。

　　步驟3:要充滿愛意

　　要對(duì)你的另一半充滿愛意,即使你沒(méi)有什麼(me)特别的問題要解決。多一些親昵的行爲,當他(她)談到生活中其它方面(miàn)的問題時(shí),要表示出同情理解.

　　步驟4:玩樂增加感情

　　計劃一些活動和郊遊,與你的至尊重要的那位共度“歡樂時(shí)光”,這(zhè)能(néng)重新燃起(qǐ)浪漫,讓你回想起(qǐ)當初爲何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩,考慮一下度第二次蜜月吧。

　　在你的另一半沒(méi)預料到的時(shí)刻與他(她)調調情,這(zhè)會(huì)增強他(她)的自尊,增添你們的浪漫火焰。

　　步驟5:尋求建議

　　如果你們的婚姻遭受重創,比如出軌,那就(jiù)向(xiàng)專業人士尋求建議吧。

　　步驟6:樹立新形象

　　向(xiàng)你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點時(shí)間打高爾夫或者少點唠唠叨叨,那就(jiù)堅持做下去。

　　步驟7:原諒

　　原諒你的另一半所犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長(cháng)久幸福的最好(hǎo)方法。

　　最後(hòu),不管哪方有過(guò)錯,都(dōu)要努力去挽回婚姻,不要讓人生留下遺憾。