人與人相處難免有矛盾，即使是十分恩愛的夫妻也難免要磕磕碰碰。部分中老年夫妻，頻繁地磕碰就(jiù)有可能(néng)導緻婚姻關系的緊張，甚至形成(chéng)隐藏情感危機。毫無休止地争吵;或整天相對(duì)無言;不說(shuō)一句話;或是因爲一時(shí)間(常常)的委屈，就(jiù)時(shí)時(shí)以離家出走作報複或非暴力的抗議行動;或是同床異夢各揣心腹事(shì);各思煩惱，這(zhè)樣(yàng)的家庭生活是極其尴尬的。在這(zhè)種(zhǒng)巨大心理壓力下勉強遷就(jiù)對(duì)付無趣的日子，會(huì)導緻嚴重的神經(jīng)衰弱或者精神分裂，忍受不了的人終于是要分道(dào)揚镳，妻離子散，如此是可悲!

　　要想避免這(zhè)種(zhǒng)不幸，就(jiù)必須從夫妻關系剛剛開(kāi)始緊張時(shí)做起(qǐ)。以下是幾點建議

　　1:努力适應對(duì)方

　　夫妻之間性格，情趣有差異，這(zhè)事(shì)并不奇怪，重要的是不要讓這(zhè)種(zhǒng)差異發(fā)展成(chéng)爲夫妻關系的大障礙。因此要能(néng)力改造自己盡量盡早盡快地适應對(duì)方的愛好(hǎo)，習慣，性格，水平等。當然，也不是要你自己無尊嚴式的去縱容她(他)，或刻薄委屈了自己的遷就(jiù)本意。比如說(shuō):對(duì)方是個喜歡書畫的人，你自己卻不會(huì)書畫，怎麼(me)辦呢?你就(jiù)應該學(xué)一點并常常陪伴對(duì)方去書畫院，對(duì)方能(néng)夠看到你爲了他(她)而改變，說(shuō)明你在乎對(duì)方在意對(duì)方。隻要使夫妻雙方的步調一緻，求得更多的共同語言，就(jiù)可以增進(jìn)感情

　　2:盡力尊重對(duì)方

　　許多夫妻爲了掌握家庭财産權而争執，爲此發(fā)生口角時(shí)更牽涉到雙方老人或親屬。按照常理，夫妻間建立起(qǐ)絕對(duì)信任而共同管理财産是最恰當的方式。然而，如果對(duì)方在理财方面(miàn)很是得心應手，确有效益收益達到願望或預期目的，未嘗不可把讓對(duì)方做"财政部長(cháng)"。隻要不是原則上的問題，形式上的"一把手"或"二把手"也不要計較了，這(zhè)樣(yàng)的區分沒(méi)有實質的意義!

　　3:事(shì)業上盡力支持對(duì)方

　　夫妻雙方在事(shì)業上要想都(dōu)獲得很大的成(chéng)就(jiù)往往不能(néng)兩(liǎng)全，也不太現實。家庭中的日常瑣事(shì)雜務畢竟都(dōu)需要有人來張羅整理處理的。在對(duì)方素質比自己強并能(néng)夠在某一方面(miàn)真可做出顯著(zhe)成(chéng)績時(shí)，該主動采取自我犧牲的精神，相對(duì)地保證爲了對(duì)方追求事(shì)業提供盡可能(néng)方便與優越條件!相愛是需要一方有所付出與舍得的!

　　4:給予合适的褒揚對(duì)方

　　任何人都(dōu)有優點與缺點，都(dōu)有所長(cháng)或不足，并很容易在今天的共處中暴露出來的，家中發(fā)生了不正常的事(shì)情後(hòu)(非自己的過(guò)錯導緻的原則性問題除外)，要往自己身上攬過(guò)，頻繁而激烈的指責對(duì)方顯然會(huì)激化矛盾導緻沖突起(qǐ)爆肺部存儲的火氣。要善于在細微處發(fā)現與總結對(duì)方的長(cháng)處與優勢，擇選時(shí)機褒揚對(duì)方，這(zhè)種(zhǒng)真誠的态度可以激發(fā)對(duì)方的上進(jìn)和自我批評。有道(dào)是:"有則改之，無則加勉"。

　　5:細心悉心照顧對(duì)方

　　當對(duì)方在生病或者遇到其它特殊情況或挫折後(hòu)，暫時(shí)處于劣勢時(shí)，要給予對(duì)方充分的足夠的細心關心與照顧。自己應該多把辛苦活并毫無怨言地把對(duì)方暫時(shí)無法承擔的一切家務事(shì)兼顧著(zhe)!不要有著(zhe)那種(zhǒng)"誰是誰的保姆"的思想!

　　6:充分地理解包容對(duì)方

　　夫妻之間發(fā)生磨擦要相互理解與包容。理解才可以和睦和解，才能(néng)夠百年好(hǎo)合;包容能(néng)夠表達自己的寬廣寬厚，有大局爲重的豁達開(kāi)明。發(fā)生口角時(shí)應主動回避而不是逃避，不要在對(duì)方情緒不夠穩定的時(shí)候再刺激激怒對(duì)方，更不要老在導火索的口角起(qǐ)因之事(shì)上反複辯論争執。逃避也非明智之舉，謀事(shì)成(chéng)事(shì)都(dōu)在于人的思想行動的得當得體。

　　因關系緊張，久不說(shuō)話時(shí)應主動結合實際情況做出行動攀談，别以爲主動就(jiù)會(huì)演變成(chéng)了讨好(hǎo)(就(jiù)算是讨好(hǎo)自己的心愛的人，那也是值得的)應該充分理解對(duì)方;向(xiàng)對(duì)方坦誠溝通交流，以取得彼此的共識和諒解;不要逃避躲避現實中已經(jīng)産生的矛盾，躲避逃避隻能(néng)夠會(huì)讓對(duì)方認爲你不會(huì)體諒沒(méi)有體貼，沒(méi)有包容心;千萬不要期盼等待對(duì)方主動求和，這(zhè)是可取的。你敬我一尺，我還(hái)你一丈，分歧不就(jiù)轉化成(chéng)自我反省的和睦和諧了嗎?

　　但是也要注意到這(zhè)樣(yàng)的事(shì)實:反複唠叨某一件事(shì)或幾件事(shì)也必然引起(qǐ)對(duì)方的反感，這(zhè)樣(yàng)會(huì)被(bèi)認爲是老揪著(zhe)不放，沒(méi)有大度胸懷的。如果是暫時(shí)談不攏的，也可以請親戚朋友或者對(duì)方值得信賴的朋友轉達或是通過(guò)公開(kāi)的日記等書面(miàn)形式傳遞心聲，求得共同認識達到和解。