相信很多人都(dōu)經(jīng)曆過(guò)面(miàn)試，從最初進(jìn)入面(miàn)試的喜悅變成(chéng)了應對(duì)面(miàn)試的緊張，尤其是在臨考前幾天，甚至有考生出現臨考綜合症食不知味，睡不能(néng)安，那麼(me)大家到底應該如何緩解考前的壓力呢?下面(miàn)來詳細看看。

　　一、首先我們應該調整心态，以平常心應對(duì)。一個多月的準備過(guò)程中，不管是報班的還(hái)是沒(méi)報班的考生對(duì)面(miàn)試基本理論和基礎知識一定是有一些了解，答題的思路基本上已經(jīng)成(chéng)型，但是心态肯定會(huì)有些浮躁，或者開(kāi)始覺得自己又回到了最初的狀态，這(zhè)些都(dōu)是很正常的。大家要記住一點：無論發(fā)生什麼(me)，你都(dōu)要知道(dào)，你必須而且也一定是最棒的，因爲你不知道(dào)别人有多緊張，别人答的有多不靠譜，别人在壓力下有多崩潰。你隻管知道(dào)，你，就(jiù)是最好(hǎo)的。

　　二、增加模拟，讓自己盡快适應答題狀态。現在一定要把每次模拟當成(chéng)真正的考場，每次記錄好(hǎo)時(shí)間，要求自己既快又準的答題，至于模拟的題目可以用今年其他崗位已經(jīng)考過(guò)真題，這(zhè)有比較大的參考價值，另一方面(miàn)也可以用一些預測題，這(zhè)是最直接見效的。在增加模拟的同時(shí)，如果你碰到題目實在不知道(dào)從哪裡(lǐ)開(kāi)始，就(jiù)看下面(miàn)試老師的指導視頻把!我面(miàn)試的時(shí)候一般看視頻看得比較多，尤其是沒(méi)有經(jīng)過(guò)面(miàn)試的考生，更應該多看看面(miàn)試視頻，看看如何答題。面(miàn)試我們要注意什麼(me)。

　　三、理論内容和各種(zhǒng)題型的注意事(shì)項再鞏固一遍。在内容上，大家要特别注意的就(jiù)是組織管理的題目，時(shí)間順序或者關鍵措施，這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)方法根據題目的不同适當選擇，不過(guò)比較推薦的是直接答關鍵措施，答題時(shí)盡量采用總分結構：做什麼(me)+怎麼(me)做。另外就(jiù)是現場模拟題，尤其是勸說(shuō)類的，熟練運用我們總結的思路：表明身份(有些題目)——拉近距離—講明現狀或利害——抓住核心矛盾解決問題——達成(chéng)目标。最好(hǎo)的方法就(jiù)是多看看多做做曆年真題。因爲曆年真題是最能(néng)直接表現題目的一種(zhǒng)形式。

　　四、考場上淡定應對(duì)，不确定的題目第一感覺答題。考試當天拼的就(jiù)是心态，越是能(néng)夠輕松應對(duì)的，分數往往也是越高的。向(xiàng)所有人包括你自己展示你們的微笑和自信，尤其是警官類的拿出你們的氣勢來。在内容上一方面(miàn)看清楚題目，是怎麼(me)做還(hái)是怎麼(me)看，切記慌張的看一眼就(jiù)開(kāi)始思考，另一方面(miàn)不管你答題的速度快慢，重點的是吐字清楚語言流程，有邏輯。