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【信息時(shí)報】從冬奧年輕運動員身上，我們學(xué)會(huì)了什麼(me)
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：80 發(fā)布時(shí)間：2022-03-04
自信、灑脫、努力、拼搏，谷愛淩的身上，有著(zhe)許多父母都(dōu)希望在自己孩子身上看到的閃光點；蘇翊鳴因爲父母毫無保留的愛與尊重，強大的内驅力讓他成(chéng)功爲國(guó)争光；任子威奪冠後(hòu)補交作業，網友說(shuō)，認真的孩子，好(hǎo)樣(yàng)的 ！
在結束的北京冬奧會(huì)中，不少中國(guó)年輕運動員不僅展現了過(guò)人的運動天賦，他們身上的優秀品質與精神更值得學(xué)習與贊美。本期請來家長(cháng)、老師、專家，一起(qǐ)暢所欲言，談孩子優良品質的培養。
兒子小嶽系廣州市培正中學(xué)學(xué)生、新時(shí)代羊城少年先鋒宣講團成(chéng)員，曾獲廣東省“明日之星”曲藝大賽一等獎、全國(guó)小金鍾主持人大賽銀獎
優秀品質源于對(duì)父母的孝和對(duì)民族、國(guó)家的義
在黃老師看來，在運動員身上體現出自信、拼搏、自強、堅韌以及“工匠精神”般的專注、鑽研等諸多優秀品質，歸根到底源于對(duì)父母的孝和對(duì)民族、國(guó)家的義。在生活中，黃老師和先生都(dōu)以身作則，在家庭教育中潛移默化影響孩子做一個孝順父母的人，使哥哥和弟弟都(dōu)自小孝順長(cháng)輩、在細節上關心長(cháng)輩。在父母影響下，上中學(xué)的哥哥主動提出獨自陪外公回太爺家過(guò)除夕，上幼兒園的弟弟懂得打電話問候感冒的外公，還(hái)懂得不辜負父母期盼，如鍛煉身體、熱愛學(xué)習等，都(dōu)是孝道(dào)的體現。
案例2：李先生 資深傳媒人、酷愛文學(xué)，對(duì)如何提高中小學(xué)生語文水平頗有研究
女兒小慧系廣州市二中應元學(xué)校學(xué)生、廣州市作協年齡最小會(huì)員
李先生認爲，每個孩子的潛能(néng)不一樣(yàng)，就(jiù)如女兒小慧是一個對(duì)寫作特别感興趣的孩子。“女兒從小寫小詩、散文，到了初二進(jìn)入青春期，學(xué)習狀态并不是太投入，但是在文學(xué)創作這(zhè)塊沒(méi)有放棄，有時(shí)間依然會(huì)閱讀、寫詩歌、寫散文，堅持發(fā)表一些作品，讓文學(xué)成(chéng)果更加突出。”
李先生建議家長(cháng)們首先要實事(shì)求是去認知孩子的天賦在哪方面(miàn)，不能(néng)人雲亦雲，而是根據孩子的表現、能(néng)力去選擇，确定之後(hòu)再發(fā)力。一旦認定這(zhè)個目标之後(hòu)，家長(cháng)要多引導，給孩子創造一個發(fā)展的環境，平時(shí)也要做到監督督促。“家長(cháng)本身也要有毅力，要有堅持下去的決心和勇氣，孩子年紀小自覺性比較弱，到了初中學(xué)業也緊張起(qǐ)來，有了家長(cháng)的堅持才能(néng)推動孩子堅持。”李先生認爲，即使是最後(hòu)的結果與最初的預想有差距，但起(qǐ)碼孩子能(néng)收獲“堅持”這(zhè)個良好(hǎo)的品質。
案例3：蘇某 2021年度廣州市道(dào)德典型巡禮道(dào)德之光代表、廣東省演講學(xué)會(huì)青少兒口才分會(huì)常務理事(shì)
女兒小粵系廣州市鐵一中學(xué)學(xué)生、廣東省新時(shí)代好(hǎo)少年
在冬奧年輕運動員身上，蘇某看到了他們的專注：“不管是在練習，賽場上，哪怕是面(miàn)對(duì)鏡頭發(fā)表感言，他們都(dōu)是非常投入專注的。”蘇某認爲學(xué)習的時(shí)候百分之百投入專注力，在玩的時(shí)候也要盡情玩耍，不管做什麼(me)事(shì)情都(dōu)十分投入，那相信做什麼(me)事(shì)也會(huì)越來越好(hǎo)。同時(shí)，蘇某期望女兒和小兒子能(néng)學(xué)習冬奧運動員們珍惜榮譽、珍惜集體榮譽感的品質，無時(shí)無刻都(dōu)愛國(guó)家，愛家人，愛老師，愛同學(xué)，愛朋友，愛一切的美好(hǎo)！
葉堅 奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢與治療中心兒童青少年首席咨詢師、廣州市關工委專家委員
“父母眼裡(lǐ)出高手。”葉堅認爲，從冬奧會(huì)年輕運動員身上可以看到很多閃光點，其中自信是很突出的一點，要孩子自信，首先家長(cháng)要信任孩子。每個孩子都(dōu)本能(néng)地希望自己成(chéng)爲好(hǎo)孩子，如果家長(cháng)對(duì)孩子信任，即便孩子成(chéng)長(cháng)過(guò)程中起(qǐ)起(qǐ)落落，孩子也會(huì)因爲自信而從谷底再走向(xiàng)高峰。
同時(shí)，極緻的專注力在冬奧會(huì)年輕運動員身上體現得淋漓盡緻。要做到專注，可以嘗試場景再現，即在腦海中想象這(zhè)件事(shì)的場景流程，讓大腦先熱身，啓動腦神經(jīng)回路；
另外可以進(jìn)行自我對(duì)話，使自己在面(miàn)臨比賽或考試而産生的緊張焦慮狀态中變得平靜，把當下重要的事(shì)情先做好(hǎo)，從而有更穩定的發(fā)揮。“家庭教育中，我建議家長(cháng)讓孩子做到‘睡好(hǎo)’、‘學(xué)好(hǎo)、‘玩好(hǎo)’。’”
睡好(hǎo)，幫助大腦清醒、精神飽滿、情緒穩定；學(xué)好(hǎo)，就(jiù)是要揚長(cháng)避短，家長(cháng)不要常揪小問題，而是看到孩子優點并鼓勵他發(fā)揮出來，表揚他的付出與努力；玩好(hǎo)，生活中不乏一些孩子成(chéng)績好(hǎo)，但人際關系糟糕，那是因爲他們“不會(huì)玩”，當他們遇到挑戰、困難、打擊時(shí)就(jiù)難以應對(duì)。通過(guò)玩，可以從人際互動中獲得感受反饋，發(fā)現欠缺的地方，調整自己的行爲，從而成(chéng)爲更優秀的人。
