“孩子還(hái)小，爲什麼(me)會(huì)焦慮呢……”“孩子給自己定的目标越來越高，作爲家長(cháng)真不知道(dào)該怎麼(me)辦……”近日，徐女士帶著(zhe)孩子小軍前往心理醫院就(jiù)診，對(duì)醫生急切地提出這(zhè)些疑問。原來，面(miàn)對(duì)高中階段成(chéng)績有所下滑，小軍情緒低落，還(hái)患上功能(néng)性腸胃疾病。而疾病的起(qǐ)因，正是焦慮症在“作祟”。

   “這(zhè)幾年臨床遇到患抑郁症、焦慮症的未成(chéng)年人明顯增多，主要問題是親子關系緊張、厭學(xué)、網瘾等。”奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師黎仕達說(shuō)，面(miàn)對(duì)未成(chéng)年孩子出現情緒問題，學(xué)會(huì)接納孩子的情緒是父母的必修課。不要回避，更不要抗拒，而是及時(shí)問詢、開(kāi)導，如果長(cháng)時(shí)間情緒異常、成(chéng)績下滑或有不良行爲，應及時(shí)就(jiù)醫。
 

上高中後(hòu)學(xué)習成(chéng)績下滑，孩子患上拉肚子的“怪病”

    “小軍本來是高二學(xué)生，但去年因身體原因休學(xué)了近一年，今年二月才複學(xué)。”徐女士說(shuō)，小軍休學(xué)并不是因爲“難以管教”，相反，小軍從小自律，學(xué)習從不讓家長(cháng)擔心，中考時(shí)更以優異的成(chéng)績考入一所知名重點高中。不過(guò)，進(jìn)入高中後(hòu)，小軍雖然刻苦學(xué)習，成(chéng)績卻排到了十名開(kāi)外。對(duì)自己不甚滿意的小軍很快就(jiù)得了“怪病”——肚子疼，且頻繁拉肚子。

    徐女士告訴記者，她帶著(zhe)小軍不斷求診消化内科專家，進(jìn)行相應治療後(hòu)症狀卻沒(méi)有緩解。考慮到小軍當時(shí)的狀态無法上學(xué)，便改成(chéng)在家自學(xué)。“奇怪的是，他在家裡(lǐ)基本不會(huì)肚子疼。”最後(hòu)，小軍被(bèi)診斷爲功能(néng)性腸胃疾病，而焦慮症導緻了他胃腸功能(néng)出現障礙。

    “小軍的病因是由現實因素——面(miàn)臨考試，家庭因素——母親對(duì)其學(xué)業的期望和性格特點——内向(xiàng)敏感共同導緻的預期焦慮。”接診的奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師黎仕達結束第一次咨詢後(hòu)做出診斷。黎仕達說(shuō)，預期焦慮指的是爲未來事(shì)情的一種(zhǒng)主觀擔憂，對(duì)自己的期望值很高，同時(shí)又認定很大可能(néng)會(huì)達不到自己的期望，于是就(jiù)産生焦慮不安的心理。

    之後(hòu)，小軍接受包括藥物、認知行爲等專業心理治療，母親徐女士也跟著(zhe)心理醫生學(xué)習如何更好(hǎo)地和孩子溝通。經(jīng)過(guò)幾次的心理咨詢後(hòu)，小軍發(fā)現自己有所改變：在家學(xué)習1個小時(shí)左右，會(huì)休息一下聽音樂放松；每天中午和傍晚都(dōu)會(huì)在小區裡(lǐ)慢跑；周末還(hái)會(huì)和父母外出“打卡”新飯店；對(duì)自己一時(shí)不理想的成(chéng)績，也不會(huì)過(guò)度低落和自責。

專家：未成(chéng)年孩子情緒易波動，家長(cháng)應學(xué)會(huì)接納和疏導

    爲了兼顧工作，徐女士選擇下班後(hòu)帶小軍來到心理咨詢夜間門診，讓小軍接受定期的心理治療。事(shì)實上，随著(zhe)升學(xué)季、春季的到來，像小軍一樣(yàng)受情緒困擾的孩子不是少數。

    據了解，自奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢夜間門診開(kāi)設以來，已累計接診來訪者23人次，方便上班族、學(xué)生等不同人群就(jiù)診，處理焦慮、抑郁、學(xué)習困難、社交障礙、親子關系等各類心理問題。“這(zhè)幾年臨床遇到患抑郁症、焦慮症的未成(chéng)年人明顯增多，且基本是中學(xué)生，主要問題是親子關系緊張、厭學(xué)、網瘾等。這(zhè)些孩子在融入新環境的過(guò)程中，出現了個性與規則碰撞、壓力增加卻難以化解、家長(cháng)期待與孩子主張相沖突等情況。”心理咨詢師黎仕達說(shuō)。

    對(duì)于孩子普遍容易出現的心理問題和情緒波動，黎仕達這(zhè)樣(yàng)建議青少年：一要正确認識自己，定合理的目标；二是找老師或要好(hǎo)的同學(xué)，請他們幫助分析一下現狀，發(fā)現不足之處和長(cháng)處，并對(duì)自己一點一滴的收獲進(jìn)行自我肯定。“哪怕是細微的進(jìn)步都(dōu)要及時(shí)肯定，以增強學(xué)習信心。”此外，家長(cháng)的“不安”也會(huì)造成(chéng)學(xué)生的“不安”。黎仕達建議，作爲家長(cháng)，應充分相信孩子、接納孩子。同時(shí)要接受現實，不同孩子之間存在著(zhe)個體差異，要幫助他們轉變觀念和掌握一些學(xué)習技巧。

    “學(xué)會(huì)接納孩子的情緒是父母的必修課。尤其當孩子出現焦慮、抑郁情緒時(shí)，父母不要回避，更不要抗拒，而是及時(shí)問詢、開(kāi)導，如果長(cháng)時(shí)間情緒異常、成(chéng)績下滑或有自殘行爲，應及時(shí)就(jiù)醫。”黎仕達說(shuō)。