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神經(jīng)衰弱的預防

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神經(jīng)衰弱的預防

測試你的抗壓能(néng)力

來源:奈曼盛京精神衛生醫院 浏覽量:256 發(fā)布時(shí)間:2021-08-25
也許你很久沒(méi)騎腳踏車了,但不妨想一想你喜歡或者正使用的腳踏車應該是哪一款:

  A.輕便型腳踏車

  B.電動腳踏車

  C.變速越野車

 
    選擇A.輕便型腳踏車:壓力承受能(néng)力50%。輕便型腳踏車大的特點就(jiù)是無論什麼(me)路面(miàn),騎起(qǐ)來都(dōu)比較輕便輕巧。對(duì)于騎車的人來說(shuō)自然省力不少。選擇這(zhè)項的人,通常來說(shuō)無法忍受自己承受過(guò)大的壓力。也正因爲如此,你選擇了輕便型腳踏車,可以讓自己省力不少。不過(guò)這(zhè)并不代表你絲毫不能(néng)承受壓力。有時(shí)候壓力反而能(néng)夠成(chéng)爲你的動力。讓你發(fā)奮達到你心目中的目标。這(zhè)樣(yàng)的人不占少數。

    選擇B.電動腳踏車:壓力承受能(néng)力20%。把它歸類于腳踏車的行列是因爲它還(hái)有兩(liǎng)個踏闆。隻要有足夠的電力,騎車的人可以毫不費力地行駛在馬路上。選擇這(zhè)個選項的朋友,你對(duì)于壓力可以說(shuō)是非常敏感。在現實生活中,你絕對(duì)不允許也不會(huì)讓自己承受過(guò)大的壓力。一旦超過(guò)自己的承受範圍立即放棄是你不二的選擇。不過(guò),有時(shí)壓力可以幫助你完成(chéng)不少事(shì)情哦。不妨試一試,讓壓力變成(chéng)自己的動力。

    選擇C.變速越野車:壓力承受能(néng)力80%。相信很多人都(dōu)喜歡它能(néng)夠随時(shí)随地變速的特點。騎車的人可以在不同的路面(miàn)選擇不同的方式讓自己輕松度過(guò)。正如這(zhè)款車的特點一樣(yàng),你對(duì)于壓力有著(zhe)良好(hǎo)的調節能(néng)力。你會(huì)非常理智地判斷出何種(zhǒng)程度的壓力對(duì)于自己是有利的。而當壓力過(guò)大時(shí),你優秀的調節能(néng)力就(jiù)體現出來了。你會(huì)調整自己的心态或是做些事(shì)情使外來的壓力立即減輕不少。有時(shí),壓力對(duì)你來說(shuō)反倒是一種(zhǒng)表現自我的途徑。