神經(jīng)衰弱是時(shí)下最流行的精神疾病之一，是由較爲持久的精神緊張或内心沖突引起(qǐ)的，具有精神疲乏、軀體疲勞等多種(zhǒng)衰弱症狀，核心症狀爲衰弱症狀，同時(shí)伴有興奮症狀、情緒症狀、肌肉緊張性疼痛症狀與失眠症狀等，對(duì)生活、學(xué)習、工作和人際交往都(dōu)有一定的影響。今天，奈曼盛京精神衛生醫院專家就(jiù)來爲您講解，神經(jīng)衰弱該如何治療，中醫是否能(néng)治好(hǎo)神經(jīng)衰弱？

很多朋友都(dōu)會(huì)出現失眠，睡眠不好(hǎo)的情況，而且幾乎每一次好(hǎo)不容易睡著(zhe)，又會(huì)常常做夢，每天醒來都(dōu)感到非常疲憊。有句古話是這(zhè)麼(me)說(shuō)的，吃洋參不如睡五更。可見睡眠對(duì)于一個人來說(shuō)何等重要，如果睡不好(hǎo)，反應也會(huì)跟著(zhe)變遲鈍，甚至導緻長(cháng)出白頭發(fā)，脫發(fā)的現象，記憶力也會(huì)下降。那麼(me)，究竟中醫能(néng)夠有效治療神經(jīng)衰弱嗎？

1.中藥治療會(huì)有一定的效果，但是效果比較慢。神經(jīng)衰弱平時(shí)要保證合理的作息，每天至少保證8小時(shí)的作息休息，飲食上注意注意清淡飲食，可以多吃蜂皇漿、人參、黃芪等藥物。

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2.中藥可以多吃天麻或是中藥成(chéng)分的刺五加口服液等健腦的藥物，還(hái)可以選擇針灸。最重要的是心情保持暢快和冷靜，避免精神過(guò)度緊張、敏感、焦慮等。

3.平時(shí)可以多按摩太陽穴。睡前避免和咖啡、濃茶等引起(qǐ)興奮的飲品。多吃葡萄等含有豐富維生素的水果對(duì)神經(jīng)衰弱有抑制的作用。也可以多吃蘋果，不僅可以提高記憶力，還(hái)可以有效地改善睡眠。

4.除了水果，多吃花生、核桃、芝麻、蓮子等食物，或者多看書對(duì)提高以記憶力也有很大的幫助。

奈曼盛京精神衛生醫院提醒大家，以上治療方法都(dōu)隻是一個參考，針對(duì)不同的病情症狀會(huì)有不同的治療方法，想要進(jìn)一步了解認識，可以點擊在線咨詢或撥打熱線電話直接問醫生，若病情較爲嚴重，請及時(shí)到專科醫院找專業醫生進(jìn)行治療。

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