長(cháng)期失眠會(huì)有什麼(me)症狀和危害？事(shì)業、家庭、學(xué)業生活壓力的倍增，使得很多人患上了失眠症狀。長(cháng)期失眠的症狀有哪些？失眠影響著(zhe)人們的日常生活，患者睡眠質量下降，早醒後(hòu)再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，失眠症導緻人們痛苦不堪，如何治療失眠症顯得尤爲重要。

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長(cháng)期失眠的症狀有哪些？

長(cháng)期失眠由于其病情持續時(shí)間長(cháng)，大多表現爲徹夜不寐，而且病程明顯要比輕度失眠的病程長(cháng)。長(cháng)期失眠的症狀主要有以下幾點：

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1、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感，許多失眠病人雖然能(néng)酣然入睡，但醒後(hòu)堅信自己沒(méi)睡著(zhe)，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼噜。

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2、睡眠淺容易做夢。即病人自感睡不實，一夜都(dōu)是似睡非睡的，一閉眼就(jiù)是夢，一有動靜就(jiù)醒，有的早醒；還(hái)有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面(miàn)色蒼白，再也不敢入睡了。這(zhè)也是嚴重失眠的症狀。

3、入睡困難。輾轉難眠，入睡時(shí)間比以往推後(hòu)1-3個小時(shí)，患者說(shuō)本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就(jiù)是睡不著(zhe)，翻來覆去的想一些亂七八糟的事(shì)，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。

4、惡性循環，無精打采。有嚴重失眠的症狀是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就(jiù)睡著(zhe)，可往床上一躺就(jiù)又精神了，說(shuō)什麼(me)也睡不著(zhe)。

5、睡眠質量很差。嚴重失眠的症狀還(hái)包括睡眠質量差：許多患者雖然能(néng)夠入睡，可感到睡眠不能(néng)解乏，醒後(hòu)仍有疲勞感。

危害又有哪些？

危害一：失眠=嚴重透支生命

不管你是否重視你的睡眠質量，但失眠成(chéng)爲社會(huì)問題已是事(shì)實。長(cháng)時(shí)間的失眠會(huì)導緻神經(jīng)衰弱和抑郁症，而神經(jīng)衰弱患者的病症又會(huì)加重失眠。現代研究發(fā)現，平均每晚睡眠不足4小時(shí)80%會(huì)短壽，而且有近90種(zhǒng)疾病與長(cháng)期失眠有較大相關性。睡眠不好(hǎo)還(hái)會(huì)健忘，容易肥胖，臉色也沒(méi)光澤，精神萎靡缺乏判斷力。

危害二：打亂人體生物鍾

當今社會(huì)生活節奏加快、工作壓力加大，很多人假期或工作之餘全部用來補償睡眠，這(zhè)種(zhǒng)流行的“駱駝式”補償性睡眠，對(duì)于緩解身體疲勞有一定程度的作用，但這(zhè)種(zhǒng)以打亂人體生物鍾爲代價的補償方式後(hòu)果相當嚴重，往往會(huì)造成(chéng)慢性失眠、損害肝腎功能(néng)、破壞新陳代謝、免疫力下降，直至嚴重影響身體健康。

危害三：過(guò)度依賴安眠藥，實乃飲鸩止渴

安眠藥的不良反應仍是當今臨床醫學(xué)界的難題之一，如宿醉、耐受性、依賴性、戒斷反應和記憶損害等。

奈曼盛京精神衛生醫院溫馨提示：以往許許多多的治療案例無一不是在告訴我們，一旦發(fā)現有失眠症的症狀，一定要及時(shí)迅速地去正規的醫療機構進(jìn)行診治。假如還(hái)有疑問，可以撥打咨詢熱線020-22252225或者在線咨詢專家，我們會(huì)盡最大的努力來幫助你們。