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親子溝通的幾個技巧

來源:奈曼盛京精神衛生醫院 浏覽量:59 發(fā)布時(shí)間:2017-10-24

  父母怎麼(me)樣(yàng)能(néng)跟孩子有一個良好(hǎo)的溝通呢?有如下幾點,總結爲:“一要、二少、三多、四平”。

  “一要”:從人的心理學(xué)角度來講,有一個非常重要的觀點:“你的注意力在哪裡(lǐ),你的能(néng)量就(jiù)在哪裡(lǐ)!”這(zhè)句話是什麼(me)意思呢?越是去關注那些你不想要的東西,而那些不想要的東西越是會(huì)發(fā)生。所以在現實生活當中,尤其是當孩子還(hái)沒(méi)有開(kāi)始做某些事(shì)的時(shí)候,父母往往不斷地去跟孩子灌輸,這(zhè)個你不要做,那個你不要做,孩子反而内心非常疑惑:爲什麼(me)?爲什麼(me)爸爸媽媽不要我做這(zhè)個。他會(huì)花更多精力嘗試著(zhe)去探索,去看那個究竟是什麼(me)。正是因爲這(zhè)樣(yàng)父母會(huì)發(fā)現孩子越來越不聽話。所以父母想要孩子怎樣(yàng),就(jiù)永遠把那句話應用到關注要孩子怎樣(yàng),而不是不要你怎麼(me)樣(yàng)。

  “二少”:少說(shuō)“但是”。當“但是”一出口的時(shí)候,前面(miàn)所有說(shuō)的還(hái)有用嗎?往往很多的贊揚被(bèi)一句“但是”給抹殺掉了。第二要少說(shuō)“結果”的東西。人的學(xué)習、成(chéng)長(cháng)過(guò)程,是一個慢慢探索和實踐的過(guò)程。連愛迪生發(fā)明那麼(me)多東西,也要試驗無數次,失敗無數次。父母怎麼(me)就(jiù)不能(néng)允許孩子犯點錯誤呢?所以要強調的是過(guò)程,強調孩子是因爲什麼(me)而達到那個結果,就(jiù)是要強調過(guò)程帶給孩子的意義。比如孩子考得非常好(hǎo),父母一定要表揚他是怎麼(me)樣(yàng)努力的過(guò)程。把這(zhè)個過(guò)程給他描述出來的時(shí)候,孩子會(huì)容易關注到他是爲什麼(me)而獲得結果的,而不是簡單的去追求這(zhè)個結果。他也知道(dào)下次應該怎麼(me)做了。

  

  “三多”:讓孩子“多參與”。幾乎所有的孩子都(dōu)特别渴望參與到家長(cháng)所有做的一切當中,要給孩子這(zhè)樣(yàng)的機會(huì)。“多引導孩子做到”。其實孩子的經(jīng)驗和能(néng)力是有限的,他不可能(néng)所有的事(shì)都(dōu)能(néng)做。這(zhè)個過(guò)程當中要去引導孩子去做,要讓他得到那個結果,而且父母要告訴孩子怎樣(yàng)做,做了以後(hòu)一定要讓他來試驗。他能(néng)體會(huì)這(zhè)個過(guò)程和結果,體會(huì)是怎麼(me)做到的,孩子才能(néng)夠真正去學(xué)會(huì)。“多因爲孩子做到了而給孩子贊揚”。孩子做到了,父母可以告訴他:“你真的好(hǎo)棒啊。”在這(zhè)個過(guò)程當中孩子能(néng)夠取得更多的自信。

  “四平”:就(jiù)是平身、平視、平呼、平等。“平身”就(jiù)是父母請蹲下來和孩子說(shuō)話。在人流當中時(shí),父母有沒(méi)有注意孩子隻有膝蓋那麼(me)高,他是什麼(me)感覺?他的内心會(huì)怎麼(me)想?隻有當蹲下和孩子交流時(shí),才能(néng)夠給孩子一份平等的感覺。“平視”,眼睛是心靈的窗戶,我們能(néng)夠通過(guò)眼睛看到對(duì)方的内心狀态。父母真正站在平等的狀态下去看著(zhe)孩子的眼睛,可以看到他内心真正想要的什麼(me)。“平呼”,就(jiù)是正常的稱呼,如前面(miàn)所提到的,是自己的孩子,就(jiù)不要叫(jiào)他“弟弟”或“妹妹”。“平等”,最核心的一點就(jiù)是要尊重孩子作爲一個人應該擁有的東西。