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【廣州日報】17歲高一少年：每天跑步鍛煉 他期待走出陰影考上好(hǎo)大學(xué)
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：188 發(fā)布時(shí)間：2020-08-14
7月13日，廣州日報訊：
持續數月的新冠肺炎疫情給中學(xué)生心理健康帶來很大影響。據北京市青少年法律與心理咨詢服務中心近日發(fā)布的面(miàn)向(xiàng)全國(guó)10萬青少年開(kāi)展的抽樣(yàng)調查顯示，新冠肺炎疫情對(duì)青少年群體的心理狀态和生活狀态産生了很大影響。近半數的受訪青少年認爲自己受到“憋悶”“恐懼”“緊張”情緒困擾。新冠肺炎疫情究竟給中學(xué)生帶來哪些心理困擾？他們是如何應對(duì)的？近日，本報記者實地采訪了多名學(xué)生。
今年5月底，學(xué)校複課，正在上高一的蔡峰（化名）回到學(xué)校上課。但他發(fā)現，疫情給自己帶來了嚴重的心理問題，自己已經(jīng)無法像之前那樣(yàng)回到校園課堂正常上課。6月13日，在父母的陪伴下，他到廣州的醫院，接受專業治療。剛入院時(shí)，蔡峰都(dōu)不願意說(shuō)話，現在，隻要他心情好(hǎo)，他已經(jīng)可以和别人談笑風生。
疫情期間和父母“朝夕相處”産生摩擦
蔡峰來自廣東茂名，今年上高一，今年5月底廣東省中學(xué)生陸續複課，剛剛上課兩(liǎng)周，蔡峰就(jiù)發(fā)現自己的情緒出現嚴重狀況，已經(jīng)不再适合在課堂中上課。今年年初以來的新冠肺炎疫情雖然讓蔡峰有了更多與家人在一起(qǐ)團聚的時(shí)間，但這(zhè)段時(shí)間卻并沒(méi)有讓他和父母之間的關系好(hǎo)轉，相反，因爲疫情期間需要整天宅在家中并且要保持社交距離，長(cháng)期戴著(zhe)口罩，這(zhè)讓在蔡峰心中蓄積依舊的負面(miàn)情緒暴發(fā)了。
蔡峰說(shuō)，自己之前一直住校，從自己上小學(xué)起(qǐ)，父母就(jiù)一直在東莞做生意，他很少見到父母，尤其是父親，除了平時(shí)給他寄生活費用，他幾乎很少見到父親。
從今年1月開(kāi)始的新冠肺炎，讓蔡峰有了更多和父母團聚的機會(huì)。原本春節期間父母都(dōu)要去親戚家串門，但因爲疫情，這(zhè)些串門全部取消了，蔡峰和父母春節期間全部宅在家中，每天吃了睡，睡了吃，蔡峰整整3個月沒(méi)有出過(guò)家門，甚至連樓下都(dōu)沒(méi)有下去過(guò)。和父母這(zhè)種(zhǒng)朝夕相伴的相處，卻讓一家人之間有了磕磕絆絆。蔡峰說(shuō)，疫情期間和父母的這(zhè)種(zhǒng)團聚成(chéng)爲了他的一種(zhǒng)負擔，父母也對(duì)他的種(zhǒng)種(zhǒng)做法“挑刺”。“我不想說(shuō)話，他們說(shuō)我太悶，我整天看手機，他們也批評我，還(hái)說(shuō)我不打掃房間衛生，還(hái)說(shuō)我學(xué)習積極性不高。疫情期間的團聚對(duì)我來說(shuō)成(chéng)了一種(zhǒng)負擔。”
2020年3月，爲了幫助蔡峰在家上網課，父母幫他在茂名農村的老家安裝了寬帶上網。但從此開(kāi)始，蔡峰開(kāi)始徹夜不休地上網，從晚上打遊戲到天亮，每天晚上隻休息3個小時(shí)。
疫情期間上網課效果不佳成(chéng)績下滑
蔡峰說(shuō)，導緻他精神壓力過(guò)大的一個重要原因是因從初二開(kāi)始，他的學(xué)業壓力突然增大，導緻他逐漸承受不住這(zhè)種(zhǒng)壓力。蔡峰說(shuō)，他所在的學(xué)校在當地是一所普通的中學(xué)，要上重點中學(xué)難度很大。“從我上初一的那一天起(qǐ)，老師就(jiù)給我們打‘預防針’，說(shuō)我們學(xué)校很差，如果不勤奮，就(jiù)考不上好(hǎo)高中，就(jiù)上不了好(hǎo)大學(xué)。”蔡峰說(shuō)，從初二開(kāi)始，學(xué)校每天都(dōu)要上晚自習，學(xué)習到10點多。盡管自己學(xué)習很努力，但因爲基礎一般，成(chéng)績在班上一直中等，班上52名學(xué)生，他排20多名。“我有些完美主義，對(duì)自己要求很高，一直在自責，爲什麼(me)我這(zhè)麼(me)努力，成(chéng)績還(hái)是這(zhè)麼(me)差？但越是自責，成(chéng)績越差。我開(kāi)始出現嚴重的睡眠問題。”
今年5月底，疫情後(hòu)的複課終于來了，蔡峰終于盼來了回校的日子。“我終于不用整天和父母在一起(qǐ)，自由了。”他笑著(zhe)說(shuō)。
但回到學(xué)校的蔡峰卻發(fā)現，自己面(miàn)臨著(zhe)嚴重的心理問題，自己已經(jīng)無法适應學(xué)校的生活。5月底複課後(hòu)，蔡峰整夜失眠，每天淩晨3點，他都(dōu)會(huì)醒來，從此再也無法入睡，第二天上課時(shí)，他昏昏沉沉。開(kāi)學(xué)後(hòu)的一周，學(xué)校舉行的模拟考試，他的成(chéng)績從班上的20多名下降到40多名。
蔡峰感到很受打擊，他一個人躲在房間用雙手撕扯著(zhe)自己的頭發(fā)。蔡峰說(shuō)，他對(duì)自己有很高的要求，希望自己能(néng)有機會(huì)上好(hǎo)大學(xué)，但因爲疫情期間上網課，效果畢竟不如面(miàn)對(duì)面(miàn)上課效果好(hǎo)，有些地方沒(méi)聽明白也不能(néng)及時(shí)向(xiàng)老師請教，所以他的成(chéng)績出現了下滑。
他期待自己能(néng)走出陰影考上好(hǎo)大學(xué)
蔡峰的父親蔡方說(shuō)，他發(fā)現兒子精神異常，是發(fā)現兒子在去複課後(hòu)去學(xué)校時(shí)整天愁眉苦臉，對(duì)什麼(me)事(shì)情都(dōu)提不起(qǐ)興趣。當時(shí)他以爲兒子隻是因爲剛剛複課、學(xué)業壓力過(guò)大導緻的焦慮，并未在意。
但後(hòu)來，兒子經(jīng)常和他頂嘴，似乎也逐漸對(duì)學(xué)習失去了興趣。對(duì)原先喜歡的體育活動也一點不感興趣，大部分時(shí)間卧床不起(qǐ)，整天把自己關在房間不出來，甚至連飯也不吃。當他問兒子怎麼(me)了，兒子隻是說(shuō)自己有點累，他後(hòu)來再問，兒子就(jiù)脾氣暴躁地回答他“你不要問了”，從此以後(hòu)，蔡方便不敢再逼問兒子，隻是到了吃飯時(shí)間，會(huì)將(jiāng)飯菜送到他的房間。
蔡方努力想使兒子高興起(qǐ)來，但徒勞無功。有幾天，蔡峰甚至拒絕進(jìn)食，他端去的飯菜蔡峰一口也沒(méi)吃。蔡方這(zhè)才意識到問題的嚴重性，于是，他帶兒子到醫院做檢查。到醫院醫生問蔡峰問題時(shí)，患者情緒沮喪，回答問題聲音低微，時(shí)而哭泣，時(shí)而暴怒。經(jīng)過(guò)診斷，蔡峰患上了中到中到重度抑郁症。
但好(hǎo)消息是，來到奈曼盛京精神衛生醫院後(hòu)，在醫生的專業治療下，他的身體、心理狀況都(dōu)明顯好(hǎo)轉。中午11時(shí)30分，還(hái)沒(méi)到吃飯的時(shí)間，蔡峰（化名）已經(jīng)感到自己有些餓了。“我以前從來不會(huì)覺得餓，甚至連吃飯的欲望都(dōu)沒(méi)有。”自從來到白雲心理醫院後(hòu)，他的運動量比過(guò)去大了不少，上午醫生會(huì)建議他到樓下做适當的體育鍛煉，下午傍晚時(shí)分，醫生也會(huì)建議他到樓下跑步鍛煉，消耗身體能(néng)量，他也堅持至今。蔡峰說(shuō)，他希望自己能(néng)早日走出陰影，重新回到學(xué)校上課，希望將(jiāng)來能(néng)有機會(huì)上一所好(hǎo)大學(xué)。
持續數月的新冠肺炎疫情給中學(xué)生心理健康帶來很大影響。據北京市青少年法律與心理咨詢服務中心近日發(fā)布的面(miàn)向(xiàng)全國(guó)10萬青少年開(kāi)展的抽樣(yàng)調查顯示，新冠肺炎疫情對(duì)青少年群體的心理狀态和生活狀态産生了很大影響。近半數的受訪青少年認爲自己受到“憋悶”“恐懼”“緊張”情緒困擾。新冠肺炎疫情究竟給中學(xué)生帶來哪些心理困擾？他們是如何應對(duì)的？近日，本報記者實地采訪了多名學(xué)生。
今年5月底，學(xué)校複課，正在上高一的蔡峰（化名）回到學(xué)校上課。但他發(fā)現，疫情給自己帶來了嚴重的心理問題，自己已經(jīng)無法像之前那樣(yàng)回到校園課堂正常上課。6月13日，在父母的陪伴下，他到廣州的醫院，接受專業治療。剛入院時(shí)，蔡峰都(dōu)不願意說(shuō)話，現在，隻要他心情好(hǎo)，他已經(jīng)可以和别人談笑風生。
疫情期間和父母“朝夕相處”産生摩擦
蔡峰來自廣東茂名，今年上高一，今年5月底廣東省中學(xué)生陸續複課，剛剛上課兩(liǎng)周，蔡峰就(jiù)發(fā)現自己的情緒出現嚴重狀況，已經(jīng)不再适合在課堂中上課。今年年初以來的新冠肺炎疫情雖然讓蔡峰有了更多與家人在一起(qǐ)團聚的時(shí)間，但這(zhè)段時(shí)間卻并沒(méi)有讓他和父母之間的關系好(hǎo)轉，相反，因爲疫情期間需要整天宅在家中并且要保持社交距離，長(cháng)期戴著(zhe)口罩，這(zhè)讓在蔡峰心中蓄積依舊的負面(miàn)情緒暴發(fā)了。
蔡峰說(shuō)，自己之前一直住校，從自己上小學(xué)起(qǐ)，父母就(jiù)一直在東莞做生意，他很少見到父母，尤其是父親，除了平時(shí)給他寄生活費用，他幾乎很少見到父親。
從今年1月開(kāi)始的新冠肺炎，讓蔡峰有了更多和父母團聚的機會(huì)。原本春節期間父母都(dōu)要去親戚家串門，但因爲疫情，這(zhè)些串門全部取消了，蔡峰和父母春節期間全部宅在家中，每天吃了睡，睡了吃，蔡峰整整3個月沒(méi)有出過(guò)家門，甚至連樓下都(dōu)沒(méi)有下去過(guò)。和父母這(zhè)種(zhǒng)朝夕相伴的相處，卻讓一家人之間有了磕磕絆絆。蔡峰說(shuō)，疫情期間和父母的這(zhè)種(zhǒng)團聚成(chéng)爲了他的一種(zhǒng)負擔，父母也對(duì)他的種(zhǒng)種(zhǒng)做法“挑刺”。“我不想說(shuō)話，他們說(shuō)我太悶，我整天看手機，他們也批評我，還(hái)說(shuō)我不打掃房間衛生，還(hái)說(shuō)我學(xué)習積極性不高。疫情期間的團聚對(duì)我來說(shuō)成(chéng)了一種(zhǒng)負擔。”
2020年3月，爲了幫助蔡峰在家上網課，父母幫他在茂名農村的老家安裝了寬帶上網。但從此開(kāi)始，蔡峰開(kāi)始徹夜不休地上網，從晚上打遊戲到天亮，每天晚上隻休息3個小時(shí)。
疫情期間上網課效果不佳成(chéng)績下滑
蔡峰說(shuō)，導緻他精神壓力過(guò)大的一個重要原因是因從初二開(kāi)始，他的學(xué)業壓力突然增大，導緻他逐漸承受不住這(zhè)種(zhǒng)壓力。蔡峰說(shuō)，他所在的學(xué)校在當地是一所普通的中學(xué)，要上重點中學(xué)難度很大。“從我上初一的那一天起(qǐ)，老師就(jiù)給我們打‘預防針’，說(shuō)我們學(xué)校很差，如果不勤奮，就(jiù)考不上好(hǎo)高中，就(jiù)上不了好(hǎo)大學(xué)。”蔡峰說(shuō)，從初二開(kāi)始，學(xué)校每天都(dōu)要上晚自習，學(xué)習到10點多。盡管自己學(xué)習很努力，但因爲基礎一般，成(chéng)績在班上一直中等，班上52名學(xué)生，他排20多名。“我有些完美主義，對(duì)自己要求很高，一直在自責，爲什麼(me)我這(zhè)麼(me)努力，成(chéng)績還(hái)是這(zhè)麼(me)差？但越是自責，成(chéng)績越差。我開(kāi)始出現嚴重的睡眠問題。”
今年5月底，疫情後(hòu)的複課終于來了，蔡峰終于盼來了回校的日子。“我終于不用整天和父母在一起(qǐ)，自由了。”他笑著(zhe)說(shuō)。
但回到學(xué)校的蔡峰卻發(fā)現，自己面(miàn)臨著(zhe)嚴重的心理問題，自己已經(jīng)無法适應學(xué)校的生活。5月底複課後(hòu)，蔡峰整夜失眠，每天淩晨3點，他都(dōu)會(huì)醒來，從此再也無法入睡，第二天上課時(shí)，他昏昏沉沉。開(kāi)學(xué)後(hòu)的一周，學(xué)校舉行的模拟考試，他的成(chéng)績從班上的20多名下降到40多名。
蔡峰感到很受打擊，他一個人躲在房間用雙手撕扯著(zhe)自己的頭發(fā)。蔡峰說(shuō)，他對(duì)自己有很高的要求，希望自己能(néng)有機會(huì)上好(hǎo)大學(xué)，但因爲疫情期間上網課，效果畢竟不如面(miàn)對(duì)面(miàn)上課效果好(hǎo)，有些地方沒(méi)聽明白也不能(néng)及時(shí)向(xiàng)老師請教，所以他的成(chéng)績出現了下滑。
他期待自己能(néng)走出陰影考上好(hǎo)大學(xué)
蔡峰的父親蔡方說(shuō)，他發(fā)現兒子精神異常，是發(fā)現兒子在去複課後(hòu)去學(xué)校時(shí)整天愁眉苦臉，對(duì)什麼(me)事(shì)情都(dōu)提不起(qǐ)興趣。當時(shí)他以爲兒子隻是因爲剛剛複課、學(xué)業壓力過(guò)大導緻的焦慮，并未在意。
但後(hòu)來，兒子經(jīng)常和他頂嘴，似乎也逐漸對(duì)學(xué)習失去了興趣。對(duì)原先喜歡的體育活動也一點不感興趣，大部分時(shí)間卧床不起(qǐ)，整天把自己關在房間不出來，甚至連飯也不吃。當他問兒子怎麼(me)了，兒子隻是說(shuō)自己有點累，他後(hòu)來再問，兒子就(jiù)脾氣暴躁地回答他“你不要問了”，從此以後(hòu)，蔡方便不敢再逼問兒子，隻是到了吃飯時(shí)間，會(huì)將(jiāng)飯菜送到他的房間。
蔡方努力想使兒子高興起(qǐ)來，但徒勞無功。有幾天，蔡峰甚至拒絕進(jìn)食，他端去的飯菜蔡峰一口也沒(méi)吃。蔡方這(zhè)才意識到問題的嚴重性，于是，他帶兒子到醫院做檢查。到醫院醫生問蔡峰問題時(shí)，患者情緒沮喪，回答問題聲音低微，時(shí)而哭泣，時(shí)而暴怒。經(jīng)過(guò)診斷，蔡峰患上了中到中到重度抑郁症。
但好(hǎo)消息是，來到奈曼盛京精神衛生醫院後(hòu)，在醫生的專業治療下，他的身體、心理狀況都(dōu)明顯好(hǎo)轉。中午11時(shí)30分，還(hái)沒(méi)到吃飯的時(shí)間，蔡峰（化名）已經(jīng)感到自己有些餓了。“我以前從來不會(huì)覺得餓，甚至連吃飯的欲望都(dōu)沒(méi)有。”自從來到白雲心理醫院後(hòu)，他的運動量比過(guò)去大了不少，上午醫生會(huì)建議他到樓下做适當的體育鍛煉，下午傍晚時(shí)分，醫生也會(huì)建議他到樓下跑步鍛煉，消耗身體能(néng)量，他也堅持至今。蔡峰說(shuō)，他希望自己能(néng)早日走出陰影，重新回到學(xué)校上課，希望將(jiāng)來能(néng)有機會(huì)上一所好(hǎo)大學(xué)。