持續數月的新冠肺炎疫情給中學(xué)生心理健康帶來很大影響。據北京市青少年法律與心理咨詢服務中心近日發(fā)布的面(miàn)向(xiàng)全國(guó)10萬青少年開(kāi)展的抽樣(yàng)調查顯示，新冠肺炎疫情對(duì)青少年群體的心理狀态和生活狀态産生了很大影響。近半數的受訪青少年認爲自己受到“憋悶”“恐懼”“緊張”情緒困擾。新冠肺炎疫情究竟給中學(xué)生帶來哪些心理困擾？他們是如何應對(duì)的？近日，本報記者實地采訪了多名學(xué)生。
 

在奈曼盛京精神衛生醫院經(jīng)過(guò)近一個月的心理治療，13歲的初一女生小櫻（化名）除了每天能(néng)和同一房間的舍友聊上半小時(shí)，每天還(hái)堅持自己寫一段自己喜歡的網絡小說(shuō)。

“我將(jiāng)來相當一名小說(shuō)家。”小櫻興奮地告訴記者，說(shuō)到自己最喜歡的作家唐家三少的作品，小櫻還(hái)忍不住笑了。過(guò)去這(zhè)一年，這(zhè)名花季少女因學(xué)業壓力過(guò)大而飽受抑郁症困擾，她通過(guò)自己創作網絡小說(shuō)來讓自己走出心理困境。小櫻說(shuō)，她現在的最大心願就(jiù)是自己能(néng)早日回到校園上課。


 

“我想當個好(hǎo)學(xué)生，爸媽眼中的好(hǎo)孩子”
 

小櫻今年上初一，從去年10月開(kāi)始，因爲抑郁症的原因，她便已經(jīng)休學(xué)在家。今年5月，随著(zhe)廣東中小學(xué)複課，小櫻原本想回到學(xué)校上課，但回到學(xué)校一周後(hòu)，她發(fā)現自己還(hái)是适應不了學(xué)校的高強度學(xué)習。小櫻在家中排行老二，她說(shuō)，因爲父母工作比較忙，平時(shí)很少有時(shí)間關照到自己，從小學(xué)至今，在學(xué)習上她基本上隻能(néng)靠自己。自己在上小學(xué)的時(shí)候成(chéng)績一般，但父母一直希望她能(néng)考上一個好(hǎo)的初中。小升初考試時(shí)，小櫻不負衆望，考上了東莞一所教學(xué)質量很好(hǎo)的初中。“在我看來，上這(zhè)個好(hǎo)初中可能(néng)是我人生中最高光的時(shí)刻了。”小櫻笑著(zhe)說(shuō)。

但入學(xué)後(hòu)小櫻很快發(fā)現，自己根本趕不上學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度。在入學(xué)後(hòu)一次模拟考試，自己的學(xué)習成(chéng)績都(dōu)在班上的中等偏下位置。後(hòu)來，她開(kāi)始出現嚴重失眠，注意力不擊中，對(duì)學(xué)習提不起(qǐ)興趣。在課堂上，老師講課時(shí)，她如墜雲霧。

在小櫻看來，自己之所以這(zhè)麼(me)年輕就(jiù)被(bèi)診斷爲抑郁症，跟家庭不和睦和父母長(cháng)期以來缺乏和她的交流有關。小櫻記得，在自己小升初的那一年，班上的很多同學(xué)都(dōu)報了舞蹈興趣班，自己也特别想去學(xué)舞蹈。但當自己把想學(xué)舞蹈的想法告訴父親時(shí)，得到的卻是父親的一頓訓斥。這(zhè)讓小櫻感到很受傷。“其實我也想當個好(hǎo)學(xué)生，爸媽眼中的好(hǎo)孩子，但數學(xué)怎麼(me)補也趕不上。我也曾經(jīng)每天躲在被(bèi)窩裡(lǐ)用手電筒看書看到12點。”說(shuō)到這(zhè)裡(lǐ)，小櫻委屈地哭了起(qǐ)來。

在小櫻的日記裡(lǐ)，這(zhè)位懂事(shì)的女孩把自己的心裡(lǐ)話都(dōu)記錄在日記裡(lǐ)。“親愛的爸爸媽媽，我明白你們想讓我上大學(xué)，成(chéng)爲對(duì)社會(huì)有用的人才。其實我也想當一名優等生，但學(xué)習并不是生活中的唯一，我首先想開(kāi)心地生活著(zhe)。”

每天寫小說(shuō)變“陽光少女”將(jiāng)來想當小說(shuō)家

小櫻說(shuō)，今年1月至今的新冠肺炎疫情給她帶來很大的心理問題。疫情期間，父母和哥哥都(dōu)在家中，不能(néng)到外面(miàn)吃飯、聚會(huì)，蟄居在家中上網就(jiù)成(chéng)了唯一的樂趣。而她的學(xué)習成(chéng)績就(jiù)成(chéng)爲了全家的讨論對(duì)象。這(zhè)讓她面(miàn)臨著(zhe)巨大的心理壓力。5月底，學(xué)校複學(xué)後(hòu)，小櫻曾短暫地去學(xué)校上課，但她發(fā)現，自己還(hái)是無法适應學(xué)校高強度的學(xué)習節奏。

加上疫情期間因爲父母關系不和睦，經(jīng)常在家中吵架。這(zhè)也讓13歲的小櫻面(miàn)臨著(zhe)很大的精神壓力。父母逐漸察覺到她的異樣(yàng)：一聲不吭， 把自己關在房間裡(lǐ)不出來。6月22日，她被(bèi)診斷爲不伴有精神病性狀的重度抑郁症發(fā)作，進(jìn)入奈曼盛京精神衛生醫院進(jìn)行專業治療。

到醫院經(jīng)過(guò)近一個月的心理治療後(hòu)，小櫻心中的心結逐漸被(bèi)打開(kāi)，她的臉上也露出了久違的笑容，原本喜歡把自己關在房間的她也每天下樓鍛煉身體，邊聽音樂邊跑步。小櫻的舍友都(dōu)說(shuō)，小櫻跟剛入院時(shí)像變了一個人似的。“我還(hái)比剛來時(shí)胖了兩(liǎng)斤呢，現在有98斤了，估計很快體重就(jiù)3位數了。”她笑著(zhe)說(shuō)。

和多數少女一樣(yàng)，小櫻也是一名“追星族”。她喜歡韓國(guó)bts防彈少年團的歌，“我不開(kāi)心的時(shí)候就(jiù)聽他們的歌，讓自己變開(kāi)心。”小櫻還(hái)喜歡網絡作家唐家三少的小說(shuō)。“他的《鬥羅大陸》《絕世唐門》等很多作品我都(dōu)看過(guò)。”小櫻說(shuō)，現在隻要每天有空，她就(jiù)會(huì)一個人進(jìn)行小說(shuō)創作，她的目标是將(jiāng)來當一名小說(shuō)家。