羊城晚報訊：
12月23日，國(guó)家衛健委疾控局局長(cháng)常繼樂在國(guó)新辦舉行的新聞發(fā)布會(huì)上表示，我國(guó)居民心理行爲問題和精神障礙人群逐漸增加，2019年數據顯示抑郁症患病率達2.1%，焦慮障礙患病率達4.98%。
“事(shì)實上，每年接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約占四分之一。”奈曼盛京精神衛生醫院主任醫師張治華告訴記者，随著(zhe)近期氣溫逐漸降低，前往醫院看診抑郁問題的患者也有明顯增加，“不容忽視的是青少年也成(chéng)爲冬季抑郁症的又一高發(fā)人群。”
17歲女孩抑郁症複發(fā)自殘，稱“用刀割才能(néng)緩解痛苦”
12月5日，17歲的王琦（化名）用小剪刀刺入手腕自殺，所幸被(bèi)家人及時(shí)發(fā)現并緊急送至醫院清創包紮，但在清創過(guò)程中，醫生震驚地發(fā)現，王琦兩(liǎng)個手腕上密密麻麻的都(dōu)是深淺不一的傷口。
王琦手腕上傷口深淺不一
“實在是太痛苦了，隻有用這(zhè)種(zhǒng)方法才能(néng)讓我從痛苦中暫時(shí)解脫出來！”王琦說(shuō)，一開(kāi)始因爲一些不順心的事(shì)不快樂，還(hái)以爲自己不過(guò)是無病呻吟，但漸漸地，她意識到自己出現了幻聽，有時(shí)候會(huì)變成(chéng)另外一個人，繼而頻繁出現傷害自己的行爲，“拿刀片、剪刀割傷手腕，也試過(guò)跳樓。”
事(shì)實上，這(zhè)樣(yàng)的王琦曾是典型的“别人家的孩子”，就(jiù)讀于縣重點中學(xué)“尖子班”，成(chéng)績優秀。但從高二下學(xué)期開(kāi)始，她發(fā)現自己無法集中注意力學(xué)習，慢慢地對(duì)什麼(me)都(dōu)提不起(qǐ)興趣，不想跟任何人交流。
當王琦在痛苦中掙紮時(shí)，父母卻沒(méi)有給予很好(hǎo)的支持和理解，甚至在她想要去看醫生時(shí)還(hái)極力反對(duì)，不認爲這(zhè)是得了精神類疾病。
王琦的病情越來越嚴重，後(hòu)知後(hòu)覺的父母這(zhè)才帶她到粵北三院就(jiù)診，經(jīng)醫生診斷，王琦得了抑郁症。
在家休息服藥兩(liǎng)個月後(hòu)，情緒低落、幻聽等症狀消失，病情好(hǎo)轉。”王琦說(shuō)，12月初，爲了不想耽誤學(xué)業，她想返回學(xué)校上課，但學(xué)校建議她休息治療完全康複後(hòu)再上學(xué)，“這(zhè)次‘拒絕’直接導緻我的抑郁症複發(fā)。”
住院期間，在病房做功課的王琦
爲求進(jìn)一步治療，父母帶王琦走進(jìn)了奈曼盛京精神衛生醫院。該院兒少-器質性精神障礙科醫生張治華和林燦雄對(duì)王琦進(jìn)行了詳細的檢查，發(fā)現她存在嚴重的抑郁症狀。
醫生爲王琦制定了系統而規範的診療計劃，通過(guò)抗抑郁藥物治療、物理治療、工娛治療、心理治療相結合的方法，10天後(hòu)，王琦的抑郁症狀得到了明顯控制，消極悲觀的情緒基本消失。
冬季抑郁症高發(fā)，自我調節無法緩解應盡早前往醫院
“冬季爲抑郁症的高發(fā)季節，這(zhè)不僅是因爲抑郁症的新發(fā)病例較其他季節有所增加，且原本病情穩定的抑郁症患者也容易在冬季複發(fā)。”
奈曼盛京精神衛生醫院主任醫師張治華介紹，冬季陽光照射少，人體的生物鍾不适應日照時(shí)間短的變化，導緻生理節律紊亂和内分泌失調，因而出現了情緒與精神狀态的紊亂。
此外，中等強度的運動可以通過(guò)調節體内激素和炎症介質等水平對(duì)情緒進(jìn)行調節，而随著(zhe)冬天運動量的減少，失去了運動的正性調節機制，人的情緒水平也會(huì)受到影響。
張治華提醒，冬季抑郁症的易感人群主要包括：女性、性格内向(xiàng)、敏感、感情脆弱的人群、生活飲食不規律的人群以及在冬季遭遇心理應激事(shì)件的人群。
如果出現以下這(zhè)些症狀就(jiù)要予以重視：睡眠質量差，多夢、易醒、難以入睡；或出現睡眠增加的情況，總想睡覺或者睡很長(cháng)時(shí)間也覺得沒(méi)睡醒；注意力難以集中，給生活或工作也帶來了一定的困擾；對(duì)各類活動都(dōu)失去興趣，閉門獨居、回避社交，隻想一人坐著(zhe)發(fā)呆，對(duì)什麼(me)都(dōu)再不感興趣。
如果發(fā)現有輕度抑郁情緒，可以通過(guò)增加室外活動、擴大生活圈子、增加社交活動等調節。
如果出現長(cháng)時(shí)間的情緒低落、對(duì)以前感興趣的事(shì)物提不起(qǐ)興趣、程度強烈持續時(shí)間長(cháng)，且通過(guò)自我調節無法緩解時(shí)，則建議盡早前往專業醫院，尋求專業醫生的幫助。
