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媒體報道(dào)
【廣州電視台】自測平台上線，關注心理健康
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：108 發(fā)布時(shí)間：2021-09-09
正所謂“你有壓力，我有壓力”，大家或多或少都(dōu)會(huì)受到來自不同方面(miàn)的壓力，有情緒上的困擾，比如夫妻關系、親子關系等都(dōu)存在問題。但目前大家隻要關注“廣州12320”微信公衆号，在心理健康一欄裡(lǐ)，有多個關于情感、抑郁、職場、人際、親子關系等方面(miàn)的心理健康量表或測試，讓大家進(jìn)行免費自測。
對(duì)此，廣州電視台采訪了我院副院長(cháng)李建平。李建平表示，其實絕對(duì)心理健康的人很少，病情嚴重的人也很少，大部分人都(dōu)處于中間的心理亞健康狀态，大家不妨做一下相關測試，幫助自己了解心理狀況，如果目前狀态不太好(hǎo)，尤其是本身有心理疾病的，更加要定期進(jìn)行階段性測試，持續留意結果有沒(méi)有變好(hǎo)或變差。
李建平說(shuō)：“我們自身是否感受到痛苦，妨礙了日常生活、工作或學(xué)習，給自己帶來了困擾，這(zhè)樣(yàng)的情況之下，我們可以通過(guò)量表來測試一下。”
大家也要留心家人朋友的狀況，例如，家長(cháng)要察覺小朋友有沒(méi)有潛在的社交焦慮等問題。
李建平還(hái)表示，小朋友出現了沉默寡言，不說(shuō)話、特别内向(xiàng)和腼腆，甚至有時(shí)候特别緊張，抗拒與人交往，其實可以通過(guò)量表去發(fā)現一些問題，到底是适應障礙，還(hái)是社交場合的障礙。
人的心理狀況情緒時(shí)動态變化的，大家也應該理性看待心理自測評估出來的結果，如果狀況持續一段時(shí)間也沒(méi)有明顯改善，就(jiù)應該去醫院，專業機構就(jiù)診，加以判斷。