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心理上明知不必要,但生理上卻無法控制的行爲——強迫症

來源:奈曼盛京精神衛生醫院 浏覽量:151 發(fā)布時(shí)間:2022-08-31
強迫症在如今也是一種(zhǒng)知名度很高的病,但是許多人對(duì)它有誤解,一些并不是強迫症的人都(dōu)标榜自己有強迫症,所以很多人對(duì)此産生誤解——

比如說(shuō)覺得自己門沒(méi)有鎖?

 
 
手機電量一定要充到 100% ,手機上的紅點一定要全部點掉;
 
 
刷朋友圈一定要刷到上次刷到的位置;
 
 
衣櫃裡(lǐ)的衣服一定會(huì)按照顔色或者款式排列;
 
 
你可能(néng)從心底認爲自己就(jiù)是一個強迫症患者,但事(shì)實上,健康的你距離強迫症還(hái)非常遙遠。
 
 

關于強迫症還(hái)有哪些誤解呢?
 

 
 
01、強迫症都(dōu)喜歡整潔有序,井井有條
 
有很多喜歡整潔的人都(dōu)以爲自己是強迫症,但是可能(néng)并不是這(zhè)樣(yàng),強迫症患者并不喜歡這(zhè)樣(yàng)。
 
 
隻是他們控制不住自己,不得不那樣(yàng)做,他們一點都(dōu)不享受這(zhè)點,如果不這(zhè)樣(yàng)做就(jiù)會(huì)感到嚴重的難受,焦慮感。


而且也并不是所有的強迫症患者都(dōu)是如此,強迫症的症狀主要可歸納爲強迫思維和強迫行爲;

 
 
有些患者會(huì)反複懷疑門窗是否關緊,碰到髒的東西會(huì)不會(huì)得病。
 
 
太陽爲什麼(me)從東邊升起(qǐ)西邊落下,站在陽台上就(jiù)有往下跳的沖動等。
 

 

 
 
02、強迫症可以自己克服

 
許多人認爲自己強迫症靠自身意志就(jiù)能(néng)克服,如果這(zhè)樣(yàng)說(shuō)你可能(néng)就(jiù)太不了解強迫症了。
 
 
強迫症屬于焦慮障礙的一種(zhǒng)類型,是一組以強迫思維和強迫行爲爲主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病。
 
 
他們有部分腦區發(fā)生了功能(néng)障礙,他們難以在不接受治療的情況下與疾病對(duì)抗,必須在藥物和心理輔導的幫助下漸漸好(hǎo)轉。
 
 
03、特别愛洗手就(jiù)是強迫症

 

有些人愛幹淨喜歡洗手,就(jiù)以爲自己是強迫症,但很多人都(dōu)不是強迫症。
 
 
真正的強迫症最嚴重的時(shí)候,每天可能(néng)要洗200次手,洗72次頭,甚至會(huì)將(jiāng)自己的手洗到破皮。
 
 
這(zhè)是沒(méi)得病的人不會(huì)做的,但強迫病人卻要每天這(zhè)樣(yàng)。


這(zhè)些在你們看來能(néng)把自己歸爲強迫症,甚至有點可笑的事(shì)件對(duì)于他們來說(shuō),都(dōu)是心理上明知不必要,但生理上卻無法控制的行爲。
 


 

奈曼盛京精神衛生醫院急性幹預科專家介紹,一旦确診爲強迫症,采用的治療方式主要是藥物治療和心理治療。

 
01、藥物治療
 
強迫症的發(fā)病與腦内多種(zhǒng)神經(jīng)遞質失衡有關,主要表現爲5-羟色胺系統功能(néng)的紊亂。
 

目前使用的抗強迫藥物都(dōu)是抗抑郁藥,其特點就(jiù)在于能(néng)夠調節腦内5-羟色胺等神經(jīng)遞質的功能(néng),從而達到改善強迫症狀的作用。

 
02、心理治療
 
主要包括認知行爲治療(例如,暴露治療和森田療法等)。
 
 
暴露治療:
 

指讓患者逐漸地和反複地暴露于引發(fā)強迫觀念、行爲的事(shì)物面(miàn)前,同時(shí)禁止患者采取強迫行爲。

 

通過(guò)反複地暴露治療,患者的不适或焦慮情緒將(jiāng)逐漸消失,讓他們明白強迫行爲并不是減輕焦慮、恐懼的唯一途徑。

 

森田療法:
 

強調患者對(duì)症狀“接納客觀、爲所當爲”,在治療過(guò)程中,要求患者對(duì)症狀采取順其自然的态度,面(miàn)對(duì)現實,不強求改變。
 

學(xué)會(huì)接受症狀,不予抵抗的同時(shí),帶著(zhe)症狀逐漸适應工作和學(xué)習。