場景切換中現實生活中，相信很多人都(dōu)有相似的經(jīng)曆。

在網絡世界裡(lǐ)玩得飛起(qǐ)，激情文字、揮斥方遒、指點江山，此刻我獨領風騷！

可現實中的自己卻是大氣不敢出一聲的慫包，跟人說(shuō)句話都(dōu)要費好(hǎo)大的勁。

有時(shí)候迎面(miàn)走來一個認識的人，趕緊低頭假裝看手機，爲要不要打招呼而思前想後(hòu)。

當度過(guò)了打招呼的那一瞬間，整個人如釋重負。

 

在網絡技術迅速發(fā)展的今天，人際交往的方式也經(jīng)曆了許多變革。

從口耳相傳到文字信息、從電話通訊到網絡聯系，每一次變革都(dōu)縮短了聯系的物理距離。

但彼此之間的心理距離卻漸行漸遠,面(miàn)對(duì)面(miàn)交流也變得越來越艱難，社交恐懼症也随之而來。

奈曼盛京精神衛生醫院急性幹預科專家指出社交恐懼症其實是恐懼症的一種(zhǒng)亞型，醫學(xué)上稱之爲社交焦慮障礙。

而“社恐”是由醫學(xué)概念轉化而來的網絡熱詞，成(chéng)爲一種(zhǒng)具有自我調侃性質的群體性标簽。

其實，大多數人聲稱“社恐”并未達到疾病的程度。

患者年齡大多集中在17～30歲期間，男女發(fā)病率幾乎相同。

極度害怕被(bèi)人審視，一旦發(fā)現别人注意自己就(jiù)不自然，不敢擡頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺得無地自容，在極端情形下可導緻社會(huì)隔離，影響了正常的生活。

常常隻盯著(zhe)自己的缺點不放，不敢大方地喜歡自己，因爲太害怕被(bèi)别人讨厭，害怕在人際關系中受傷。