心理科普
偏見和誤解——青少年抑郁的“隐形殺手”
你知道(dào)嗎？
我國(guó)中學(xué)生自殺想法的發(fā)生率爲17.6%
全球約每5個青少年，就(jiù)有1人正在遭受心理問題困擾
在青少年群體中，自殺已經(jīng)成(chéng)爲第二大死亡原因
但是很多人對(duì)抑郁症諱莫高深，避而不談
甚至，很多家長(cháng)無法理解孩子爲什麼(me)會(huì)得抑郁症？
奈曼盛京精神衛生醫院心身醫學(xué)科專家指出：家長(cháng)的不重視、外界的偏見和歧視以及患者不敢正視自己的内心，造成(chéng)了諸多認知抑郁症的誤區。
誤區一：不存在抑郁的可能(néng)性
随著(zhe)物質生活水平的提高，現在的孩子基本都(dōu)不缺什麼(me)，但是他們承受的壓力不比上一輩人少。
超負荷的學(xué)習壓力和睡眠不足嚴重地損耗他們的身心健康，長(cháng)期的慢性壓力就(jiù)會(huì)催生他們的抑郁情緒。
另外，身材焦慮和校園霸淩等問題也會(huì)增加孩子出現抑郁情緒的風險，要及時(shí)地調節疏導。
誤區二：抑郁症隻是心情不好(hǎo)
很多家長(cháng)把孩子不愛說(shuō)話、煩躁、發(fā)脾氣當做是“心情不好(hǎo)”。
但是，如果有持續超過(guò)2周的心情不好(hǎo)，就(jiù)不能(néng)考慮是“鬧情緒了”，而是“生病了”，要咨詢醫生進(jìn)行及時(shí)、有效的幹預。
誤區三：得了抑郁症很羞恥
有些抑郁症患者會(huì)覺得自己生病了是一種(zhǒng)“恥辱”，無法對(duì)外界言說(shuō)。
孩子和家長(cháng)都(dōu)對(duì)疾病諱莫如深，擔心别人知道(dào)後(hòu)會(huì)被(bèi)孤立、看不起(qǐ)。
生病了不敢就(jiù)醫、不敢提病，不敢在别人面(miàn)前服藥，害怕診斷了“抑郁症”，就(jiù)被(bèi)貼了标簽，一輩子背著(zhe)擡不起(qǐ)頭。
誤區四：抑郁症不用吃藥
有的家長(cháng)認爲抑郁症是心理問題，吃藥也改變不了。調整心态就(jiù)行了，不需要到醫院治療。
大部分的抑郁情緒能(néng)夠通過(guò)自我調節得以緩解或消除，但中重度抑郁症，自行康複的幾率不高。
抑郁症并不可怕，也不難治，規範的藥物治療、心理治療以及物理治療等方法，都(dōu)能(néng)爲患者提供幫助。
隻要正視抑郁症，主動尋求醫療幫助，大部分患者都(dōu)能(néng)康複，回歸正常生活。
誤區五：吃藥有副作用，對(duì)身體不好(hǎo)
有的家長(cháng)聽說(shuō)抑郁症要長(cháng)期服藥，認爲“是藥三分毒”，副作用大，對(duì)藥物治療特别抵觸。
但不是每個來診的患者，醫生都(dōu)建議藥物治療，通常中度、重度患者或風險較高時(shí)才會(huì)建議藥物治療。
醫生會(huì)根據患者具體情況給出治療方案，最大程度 避免不良反應的發(fā)生。
誤區六：抑郁症就(jiù)是性格不夠堅強
有些青少年的心理彈性和抗壓能(néng)力确實有可能(néng)弱一些，容易陷入抑郁狀态中。
但并不是所有抗壓能(néng)力弱的人才會(huì)得抑郁症，很多堅強、勇敢的人也可能(néng)是抑郁症患者。