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典型案例
勇敢承認抑郁，别被(bèi)“堅強”害慘了！
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：144 發(fā)布時(shí)間：2023-04-03
抑郁症并不可怕，可怕的是自己以及家人不重視，以爲不過(guò)隻是壓力大，放松放松就(jiù)好(hǎo)了。
經(jīng)常聽見有人說(shuō)：
她就(jiù)是鬧脾氣，想不開(kāi)而已。
你振作一點，别讓父母那麼(me)操心你！
你個男人，怎麼(me)一點小事(shì)就(jiù)矯情？
由于民衆缺乏有關抑郁症的知識，對(duì)出現抑郁症狀者常常存在諸多誤解。
這(zhè)也導緻大量患者由于得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至可能(néng)會(huì)出現自殺的企圖或行爲。
01 直面(miàn)抑郁症
陳先生是一名事(shì)業有成(chéng)的海歸人士。
他從小被(bèi)教育，千萬不能(néng)對(duì)别人展露脆弱。所以，在他被(bèi)診斷爲抑郁症後(hòu)，他一度不承認這(zhè)個事(shì)實，覺得自己脆弱、情緒低落、扛不住壓力，是件十分羞恥的事(shì)。
但最近，在連續的陰雨天的影響下，陳先生的抑郁症發(fā)作了。
“無法抑制的痛苦經(jīng)常在胸口上叫(jiào)嚣著(zhe)、哭吼著(zhe)。總是莫名其妙地想倒下，卻每分每秒都(dōu)被(bèi)某些粘稠而有力的絲線拖拉著(zhe)走。”
這(zhè)種(zhǒng)感覺在陰雨天的時(shí)候最明顯，所以他非常害怕下雨，隻要下雨，他的好(hǎo)心情就(jiù)像太陽一樣(yàng)被(bèi)烏雲遮住了，世界也通通陷入了黑暗。
這(zhè)種(zhǒng)痛苦甚至一度讓他崩潰地拿起(qǐ)刀，往自己的手腕上面(miàn)直割，想讓身體上的痛苦去蓋過(guò)心靈上的煎熬。
好(hǎo)在父母及時(shí)發(fā)現，將(jiāng)他又重新拉回了人間。冷靜過(guò)來的陳先生，感覺後(hòu)脊背滿滿都(dōu)是汗，他也震驚自己的舉動，當時(shí)一心隻想離開(kāi)這(zhè)個世界，覺得離開(kāi)了就(jiù)不會(huì)有痛苦了。
終于，他意識到自己真的生病了，歸根到底，他被(bèi)“堅強”害慘了。
所以，他決定直面(miàn)自己的抑郁症，在奈曼盛京精神衛生醫院開(kāi)始接受系統的綜合治療。
圖|黃醫生爲抑郁症患者看診
02 破解抑郁症誤區
抑郁症影響各個年齡段的人，對(duì)其造成(chéng)精神痛苦，最壞後(hòu)果是導緻自殺行爲，這(zhè)也是目前15-29歲人群的第二大死亡原因。
奈曼盛京精神衛生醫院器質性精神障礙科副主任醫師黃鎮順指出，抑郁症是可以被(bèi)預防和治療，然而臨床上多數人因不了解抑郁症而産生一些誤區，以至于病情越來越嚴重。
誤區一：不願意住院治療
有一個抑郁症女孩，她讀的是重點高中。她媽媽在她初二的階段就(jiù)發(fā)現她不願說(shuō)話，常躲在房間裡(lǐ)哭，擔心她是不是有抑郁症。
但她爸爸非常排斥帶她看心理醫生，覺得這(zhè)隻不過(guò)是學(xué)習壓力大造成(chéng)的，所以一直拖，拖到高中。
剛入學(xué)不久，她就(jiù)出現了自傷的行爲，對(duì)家裡(lǐ)人完全的抗拒和排斥，在家裡(lǐ)也不願意上學(xué)，這(zhè)時(shí)她爸爸才覺得需要看看精神心理科了。
黃醫生指出，孩子爸媽剛開(kāi)始不願意住院治療，以爲住進(jìn)了精神病院會(huì)影響孩子學(xué)習。其實，像這(zhè)種(zhǒng)伴有自殺企圖的重度抑郁，首選住院治療。
除了确保了患者的用藥安全，同時(shí)我們還(hái)會(huì)針對(duì)不同的患者開(kāi)展心理、物理等輔助治療，通過(guò)一個全面(miàn)綜合的治療方式，患者可以早點回歸社會(huì)。
另外，家長(cháng)需建立一個正确的疾病觀念，擺脫這(zhè)種(zhǒng)病恥感。
誤區二：不遵從醫囑随便停藥
黃醫生表示，這(zhè)是臨床上最常見的。隻要患者抑郁情緒改善了，就(jiù)自己終止抗抑郁的藥物治療。
實際上按照國(guó)際的治療指南來說(shuō)，抑郁症是一個全程治療，包括急性期治療、維持期、鞏固期的治療，通常一般急性期的治療是 6-8 周。
他強調，抑郁症并非單純想不開(kāi)，而是患者大腦發(fā)生器質性改變，像五羟色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質出現下降，神經(jīng)細胞之間信号傳遞出現問題，導緻控制情緒、認知、軀體功能(néng)的各個神經(jīng)環路出現問題。
所以，對(duì)于首發(fā)的患者，需要全程治療的時(shí)間是兩(liǎng)年左右。對(duì)于複發(fā)兩(liǎng)次以上的患者，全程治療時(shí)間需兩(liǎng)三年。
對(duì)于複發(fā)了三次或者是三次以上的患者，基本上需要長(cháng)期用藥，甚至終身用藥。
誤區三：害怕傷害百般遷就(jiù)
一旦家裡(lǐ)有人被(bèi)确診爲抑郁症，家人就(jiù)把患者當“水晶玻璃人”，患者想怎麼(me)樣(yàng)，家屬就(jiù)依著(zhe)他怎麼(me)樣(yàng)。
他做得不對(duì)的地方，家人根本不敢去糾正他。
黃醫生表示，抑郁症患者行爲的糾正，除了醫生之外也需要家人的積極參與。
比如，要改變一個人的動力，除了藥物基礎的治療方式之外，行爲的糾正治療或認知行爲治療，也扮演一個重要的角色。
又如，多一點督促他，把他推到社會(huì)上去，不要每天由著(zhe)他睡到11點鍾，而該給他制定一個規定，幫助他培養相對(duì)比較規律的生活作息的習慣。
誤區四：不可以生孩子
抑郁症患者女性和男性的比例大概是2：1。患上抑郁症的女性普遍擔心自己的孩子也會(huì)患上抑郁症，說(shuō)到生孩子就(jiù)有些擔憂。
國(guó)外有研究發(fā)現，患有抑郁症父母所生的孩子抑郁症的患病風險是非抑郁症父母的兩(liǎng)倍。
黃醫生表示，雖然抑郁症有遺傳風險，但并不是代表父親或者母親有抑郁症，孩子就(jiù)百分之百會(huì)有抑郁症，隻是說(shuō)他的遺傳風險會(huì)比父母生物學(xué)正常的人群來說(shuō)偏高一些。
因此，如果想生孩子，需要與醫生商量，根據個人情況，在醫生的專業指導下，待病情穩定停藥後(hòu)再作考慮。
