如今，随著(zhe)壓力的與日俱增，“焦慮症”已經(jīng)頻繁的出現在我們的視野。而提起(qǐ)焦慮也往往會(huì)想到年輕人，其實，老年人也是易患“焦慮症”的一大群體，而我們大多數人很容易忽視。

    63歲的王伯（化名）最近陷入了這(zhè)樣(yàng)一個怪圈：

    總是緊張害怕、擔心一些不好(hǎo)的事(shì)情發(fā)生，一趟床上就(jiù)心慌、胸悶，總感覺心裡(lǐ)難受，入睡困難，每晚隻能(néng)睡2-3個小時(shí)，嚴重時(shí)整夜整夜的睡不著(zhe)覺，白天則是各種(zhǒng)萎靡不振。萬般無奈之下，王伯來到奈曼盛京精神衛生醫院尋求診療。

    剛來院時(shí)，王伯表情緊張，眼神四處張望，雙手不自主地緊握，接診的器質性精神障礙科梁妹醫生見狀後(hòu)立即給予了安撫與疏導，王伯才逐漸放松下來，并慢慢對(duì)梁醫生訴說(shuō)自己的情況。
 

圖|梁妹醫生爲患者檢查身體情況

    王伯說(shuō)，一開(kāi)始睡不著(zhe)覺，就(jiù)開(kāi)始胡思亂想，總是擔心一些不好(hǎo)的事(shì)情發(fā)生。比如，感覺自己的身體狀況越來越差了，自己的老伴歲數這(zhè)麼(me)大，以後(hòu)沒(méi)人照顧怎麼(me)辦？兒子在外工作會(huì)不會(huì)壓力很大很累？小女兒30多了還(hái)沒(méi)有對(duì)象，以後(hòu)找不著(zhe)怎麼(me)辦？

    用王伯的話說(shuō)就(jiù)是亂七八糟，想事(shì)特别長(cháng)遠，這(zhè)些事(shì)情還(hái)沒(méi)有到跟前，自己就(jiù)開(kāi)始盤算，并且莫名緊張害怕。了解到患者情況後(hòu)，梁醫生初步考慮爲焦慮障礙。随即，器質性精神障礙科爲其制定治療方案，治療上由李建平副院長(cháng)、祁富生教授、黃鎮順主任爲其指導查房，與中醫康複科醫生進(jìn)行會(huì)診讨論，制定臨床路徑。

    考慮到患者焦慮，緊張，害怕，心理醫生也給予了心理治療，護理上更是提高對(duì)患者的關心與照顧，幫助其緩解焦慮情緒。起(qǐ)初王伯很害怕這(zhè)個診斷，因爲他不知道(dào)該如何應對(duì)。但是，祁富生教授告訴他：“這(zhè)是一種(zhǒng)正常的心理問題，不要過(guò)于擔心，隻要遵醫囑治療，是沒(méi)什麼(me)大問題的。”

    通過(guò)中西醫結合藥物治療、心理治療、物理治療和工娛治療的聯合模式，調整2個月左右後(hòu)，王伯病情得到明顯改善，也有精氣神了。他說(shuō)：“現在自己的症狀好(hǎo)了很多了，晚上也睡得好(hǎo)了，不會(huì)再胡思亂想、各種(zhǒng)糾結，真的非常感謝醫生。”

    爲穩妥起(qǐ)見，目前醫護人員依然給予患者小劑量藥物維持治療，不定期進(jìn)行心理幹預，護理團隊也一如既往地給予周到貼心的護理服務，讓患者對(duì)于病情和治療不再擔心。
 

圖|心理醫生定期爲患者進(jìn)行心理治療

    近年來，中國(guó)人口老齡化趨勢日益明顯，老年焦慮症患者亦逐漸增多。我國(guó)老年焦慮症的患病率爲6.79%（5.61%~7.96%），焦慮症狀的患病率爲22.11%（16.8%~27.2%）。“其實，老年人患焦慮症的情況比我們想象的更爲普遍。”梁妹醫生表示，随著(zhe)年齡的增長(cháng)，老年人所處環境和生活圈也越來越小，這(zhè)就(jiù)導緻他們的心理狀态容易出現問題。

    相比于其他年齡段的人，老年人更容易因爲孤獨、無聊和缺乏社交活動而感到焦慮和憂慮。同時(shí)，社會(huì)和家庭角色的轉變，例如退休和親人離世等，也會(huì)給老年人帶來更大壓力。

    那麼(me)，老年人如何應對(duì)焦慮症呢？

    梁妹醫生建議，首先，老年人需要接受專業的治療，例如心理治療或者藥物治療等。其次，他們可以通過(guò)參加社交活動、鍛煉身體、學(xué)習新技能(néng)等方式來尋找焦點，提高自信心，促進(jìn)心理健康。最後(hòu)，不要總想著(zhe)未來，要立足當下，同時(shí)積極面(miàn)對(duì)自己的情緒，并且學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以保持良好(hǎo)的心态。

    總之，我們應該關注老年人的心理健康，尤其是那些真正需要幫助和支持的老年人，讓他們在晚年擁有一個健康和快樂的生活。