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典型案例
年輕小夥重度焦慮，整日整夜睡不著(zhe)覺
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：168 發(fā)布時(shí)間：2023-08-03
23歲的小徐（化名）曾經(jīng)想過(guò)，一下子從10樓跳下去。這(zhè)樣(yàng)就(jiù)不用痛苦了，遠離這(zhè)個世界。
小徐是廣西人，是城市戶口。父母原本在服裝城有個攤位，前些年的生意也比較好(hǎo)做，的确賺了點錢。
不過(guò)父母本身的文化程度不高，接收新鮮事(shì)能(néng)力比較差，導緻生意越來越難做下去，經(jīng)營上出現了問題，而前三年的新冠疫情，更是讓原本拮據的生活雪上加霜。
圖黃鎮順醫生爲患者看診
01重度焦慮，整日整夜睡不著(zhe)覺
小徐從小就(jiù)是一個很懂事(shì)的孩子，知道(dào)了父母的難處，自己時(shí)常很糾結，大學(xué)畢業後(hòu)他不顧父母反對(duì)，如願考上了研究生，眼看著(zhe)暑假過(guò)半，但是父母總是跟他說(shuō)沒(méi)錢，學(xué)費和生活費都(dōu)沒(méi)有著(zhe)落。
正因如此，焦慮開(kāi)始找上自己，雖然他每天都(dōu)在打暑假工，但那點微薄的工資簡直是杯水車薪。
于是每天晚上睡不著(zhe)覺，又因爲自己本身沒(méi)有經(jīng)曆過(guò)這(zhè)樣(yàng)的事(shì)情，開(kāi)始擔心父母，而父母對(duì)自己也不理解，認爲小徐讀那麼(me)多書幹什麼(me)，不如早早工作賺錢。
壓抑的時(shí)間久了，小徐開(kāi)始反抗父母，出現消極想法，整日渾渾噩噩。父母确實心急如焚，也發(fā)現小徐跟從前大不一樣(yàng)，擔心是否精神上出了問題。
圖|患者住院治療中
而後(hòu)來到奈曼盛京精神衛生醫院，經(jīng)過(guò)一系列的檢查，器質性精神障礙科門診專家黃鎮順診斷小徐爲重度焦慮症和中度的抑郁。
通過(guò)與小徐的溝通了解到，他童年比較陰暗的一面(miàn)，對(duì)于他來講一個重要的關鍵詞就(jiù)是嚴苛，父母的嚴格要求讓他很早就(jiù)學(xué)會(huì)察言觀色。
懂事(shì)的他過(guò)分壓抑自己，但即便抑郁很痛苦他從來也不敢真的自殺。
02攻擊性不向(xiàng)外釋放，就(jiù)會(huì)攻擊自己
知乎上，有一位抑郁症患者說(shuō)過(guò)這(zhè)樣(yàng)一段話：“我擔心我死掉後(hòu)父母會(huì)難過(guò)，我擔心我死後(hòu)朋友會(huì)傷心，我擔心的所有牽絆，是我怎麼(me)也死不掉的原因”。
或者對(duì)于他們來說(shuō)“牽絆”是種(zhǒng)拘束，但“牽絆”卻成(chéng)了他們最後(hòu)一根救命稻草。
可就(jiù)是這(zhè)份“懂事(shì)”讓他承受了太多他這(zhè)個年齡不該承受的東西，小徐的懂事(shì)都(dōu)在告訴他：不舒服、不開(kāi)心、憤怒，都(dōu)是不能(néng)說(shuō)的。
一旦表達出來，就(jiù)會(huì)被(bèi)鄙視和嫌棄，甚至會(huì)被(bèi)對(duì)方給打壓下去。于是每一次憤怒、委屈、煩躁噴湧而出的下一秒，他就(jiù)馬上退了回來。
但這(zhè)種(zhǒng)暫時(shí)的平靜，隐藏著(zhe)更大的危機。心理學(xué)上把這(zhè)種(zhǒng)試圖釋放攻擊的動力，叫(jiào)做攻擊性。可攻擊性是人的心理本能(néng)。
黃醫生表示：“一個人的攻擊性，如果不向(xiàng)外釋放的話，就(jiù)會(huì)轉向(xiàng)攻擊自己，沒(méi)有第三個出口。最終就(jiù)是抑郁，小徐就(jiù)是如此。”
不過(guò)慶幸的是，小徐遇到了黃醫生，相信在黃醫生一對(duì)一的系統治療下，小徐能(néng)逐漸恢複健康，打開(kāi)心結，順利開(kāi)啓美好(hǎo)的研究生學(xué)習生活。
圖|病區環境
03抑郁症可能(néng)發(fā)生在任何人身上
黃醫生表示：抑郁症有很多可能(néng)的起(qǐ)因，包括神經(jīng)遞質的不平衡，遺傳因素，生活中的壓力事(shì)件，藥物等問題。
一般來說(shuō)，是這(zhè)些因素中的部分或全部共同作用導緻了抑郁症。所以得了抑郁症不是因爲性格不好(hǎo)、意志薄弱，隻是我們的“大腦生病”了，别苛責自己，給自己更多寬容。
如果你出現：情緒每天都(dōu)低落、空虛、沒(méi)有價值感；你對(duì)周圍一切事(shì)物都(dōu)喪失了興趣”，持續兩(liǎng)周以上；總感覺疲勞、思維遲緩等情況。
這(zhè)三項中如出現任意兩(liǎng)項，而持續兩(liǎng)周以上，你就(jiù)處在罹患抑郁症的高風險之中，務必到專業精神心理醫院問診-檢查-診斷-治療。
圖|病區抑郁症患者在樓道(dào)看書
04許多抑郁症患者不願就(jiù)醫
黃醫生認爲，這(zhè)主要是因爲大家對(duì)抑郁症缺乏認識，他們不認爲自己的心情不好(hǎo)，睡不好(hǎo)覺是病。很多患者和家人將(jiāng)這(zhè)種(zhǒng)狀況歸因于壓力過(guò)大，于是想辦法減輕工作壓力和生活負擔，如請假、調整、工作崗位等。
有些患者和家人會(huì)選擇旅遊，以此來放松心情。有時(shí)旅遊會(huì)在短期内起(qǐ)到一定效果，但在恢複既往生活後(hòu)抑郁情緒仍然會(huì)卷土重來，于是之前的努力會(huì)毀于一旦。
還(hái)有很多不願就(jiù)醫的患者認爲抑郁症是精神病，不敢承認，也不願面(miàn)對(duì)。其實，這(zhè)種(zhǒng)想法受到了有關精神疾病的偏見的影響。
精神心理健康與身體健康同樣(yàng)重要，人會(huì)得軀體病也會(huì)得精神心理疾病，患有精神心理疾病并不可怕，也不必自卑，隻要通過(guò)積極主動的幹預、科學(xué)的治療，是可以擺脫抑郁困擾的。