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典型案例
總是心慌、焦慮，以爲得了不治之症，原來......
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：64 發(fā)布時(shí)間：2023-08-14
今年45歲的患者尤先生就(jiù)是典型的焦慮症患者，焦慮狀态一度非常嚴重，特别容易發(fā)脾氣、摔東西、焦慮恐懼、坐立不安、敏感多疑，經(jīng)常感覺呼吸困難，心情低落到極點。
折磨得他整個人沒(méi)有心情上班，工作經(jīng)常出差錯，家庭關系緊張，總和妻子吵架，急于弄清自己到底是怎麼(me)了，他在僅僅一周的時(shí)間内就(jiù)在不同的醫院看了4個大夫。
他說(shuō)，這(zhè)段時(shí)間因爲身體上的種(zhǒng)種(zhǒng)不适，帶來的心理負擔非常沉重。
一度懷疑自己是不是得了什麼(me)大病，是不是活不久了，不想活了等等。整個人的狀态顯得非常的焦躁不安。
圖|不少患者前來就(jiù)診
01 三階段治療恢複正常生活
經(jīng)朋友介紹，妻子和他來到了奈曼盛京精神衛生醫院就(jiù)診，器質性精神障礙科門診專家黃鎮順接診。在問診的過(guò)程中，尤先生一直坐立不安，滔滔不絕地講述自己的疾病情況以及近日的看診經(jīng)曆。
黃醫生在詳細了解了尤先生的以往病史情況、病史演化過(guò)程、症狀表現、嚴重程度後(hòu)，安排尤先生做了檢查，通過(guò)血化驗、影像學(xué)、腦功能(néng)定位檢查排除器質性原因導緻的焦慮症狀後(hòu)，結合症狀表現，确診尤先生是“重度焦慮症”。
針對(duì)尤先生目前的情況，黃醫生采取“物理治療+中西醫結合治療+心理治療”的個體化治療方案。
在奈曼盛京精神衛生醫院進(jìn)行針對(duì)性的一段時(shí)間治療後(hòu)，尤先生的病情開(kāi)始穩定，心慌、頭暈、胸悶等症狀發(fā)作次數減少，病情也逐漸康複。
經(jīng)過(guò)三個階段的治療後(hòu)，尤先生的頭暈頭痛，焦躁不安等焦慮症狀徹底消失，能(néng)夠跟家人正常交流，已經(jīng)能(néng)夠正常生活。
黃醫生表示，焦慮症是一種(zhǒng)常見的精神心理疾病，近些年的發(fā)病率越來越高，如果不能(néng)及時(shí)治療對(duì)患者身心會(huì)造成(chéng)極大的損害。
爲了能(néng)夠及早發(fā)現這(zhè)種(zhǒng)疾病，不耽誤治療時(shí)機，患者及家屬就(jiù)要對(duì)它有一定的認識，下面(miàn)解答一下大家關心的焦慮症問題，希望能(néng)幫助到大家。
圖|黃醫生爲患者看診
02 焦慮症有哪些症狀表現？
1.心理症狀
主要表現爲過(guò)度擔心的心理體驗和感受，患者持續性或發(fā)作性出現莫名其妙的焦慮、恐懼、緊張和不安，整天心煩意亂，仿佛不幸即將(jiāng)降臨在自己或親人頭上，内心處于高度警覺狀态等症狀。
2.軀體症狀
軀體症狀反應性的交感神經(jīng)興奮引起(qǐ)的軀體症狀，涉及呼吸系統、神經(jīng)系統、泌尿生殖系統、心血管系統等。
3.行爲症狀
行爲症狀除心理症狀和軀體症狀之外的外在行爲表現，如：坐立不安、面(miàn)部表情不自然、四肢輕微震顫、肌肉緊張抽動、運動僵硬、氣促、窒息感、哽噎感、心悸和心率增加、胸部不适或疼痛、出汗、惡心、腹部不适或疼痛等症狀。
圖|病區住院環境整潔明亮
03 幾個訣竅讓你趕走焦慮！
1.放聲大喊
在公共場所，這(zhè)方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車内，放聲大喊是發(fā)洩情緒的好(hǎo)方法。不論是大吼或尖叫(jiào)，都(dōu)可适時(shí)地宣洩焦躁。
2.轉移注意力
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉移注意力，把視線轉向(xiàng)窗外，使眼睛及身體其他部位适時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。
3.自我疏導
當你缺乏信心時(shí)，不妨想像過(guò)去的輝煌成(chéng)就(jiù)，或想像你成(chéng)功的景象。你將(jiāng)很快地化解焦慮與不安，恢複自信。
輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時(shí)，首先要意識到自己這(zhè)是焦慮心理，要正視它，不要用自認爲合理的其他理由來掩飾它的存在。
其次要樹立起(qǐ)消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能(néng)動性，運用注意力轉移的原理，及時(shí)消除焦慮等精神病。