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關愛女性健康月｜女性成(chéng)長(cháng)心理健康團體體驗活動圓滿舉辦！
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：77 發(fā)布時(shí)間：2024-03-11
爲關愛女性心靈健康，在第114個國(guó)際“三八”婦女節來臨之際，奈曼盛京精神衛生醫院開(kāi)展女性成(chéng)長(cháng)心理健康團體體驗活動——意象體驗“看花”，本次公益活動吸引了來自不同領域、崗位的十餘位女性參與，得到了熱烈的反映。
活動過(guò)程中，心理治療師歐陽俊作爲帶領者，他首先介紹了意象的基本概念及體驗過(guò)程中的注意事(shì)項，并帶領大家深入自己的内心世界，探索那份獨特的女性情感與力量。歐陽老師表示，在意象體驗中，“看花”這(zhè)一行爲往往富含了深厚的象征意義。花，作爲自然界中美麗而脆弱的生命體，常被(bèi)用來比喻女性，既展現了女性的柔美與魅力，又暗含了女性生命中的起(qǐ)伏與變遷。
意象體驗中，參與者們在歐陽老師輕柔的引導聲中，閉上雙眼，吸氣，呼氣，大約連續做三個深呼吸。想象一個能(néng)量團從頭頂慢慢地、一點一點地貫穿到體内，一點一點地充滿頭部，頭變得沉沉的，意識一點一點地淡去......
“現在跟著(zhe)我想象一下，前面(miàn)是一條小路，它可以是彎曲的，也可以是筆直的，感受一下這(zhè)條路的材質，此刻的天氣又是怎樣(yàng)的呢？一直走，走到盡頭有一個花園，看一看都(dōu)是些什麼(me)花？花的狀态怎麼(me)樣(yàng)？仔細觀察它的花朵、根莖、枝葉和土壤，看看它有沒(méi)有被(bèi)蟲蛀，有沒(méi)有香味？”
體驗結束後(hòu)，歐陽老師邀請大家分享自己的所思所見所感。參與者們紛紛表示自己看到了百合、桃花、玫瑰，還(hái)有人看到了向(xiàng)日葵和小菊花。針對(duì)大家各自存在的困惑，歐陽老師一一進(jìn)行了介紹和解讀。
歐陽老師最後(hòu)總結道(dào)：“當我們觀察花的根莖時(shí)，其粗細、堅韌與否，可以反映出女性生命力的強弱和内心的穩定程度。枝幹的彎曲、伸展，反映了女性生活的軌迹和内心的掙紮。如果枝幹扭曲或折斷，可能(néng)意味著(zhe)在生活中遭遇了重大的挫折或創傷；而筆直挺立的枝幹則可能(néng)表示女性生活的順遂和内心的堅定。土壤作爲花的生長(cháng)環境，其肥沃與貧瘠、濕潤與幹燥，都(dōu)直接關系到花的生長(cháng)狀況。肥沃濕潤的土壤象征著(zhe)女性生活環境的優越和内心的滋養......”
經(jīng)過(guò)歐陽老師的解讀，大家醍醐灌頂。一位來自越秀區的參與者分享了自己的收獲：“感謝這(zhè)次活動讓我感受到了意象體驗的魅力所在。它不僅能(néng)夠讓我們更好(hǎo)地理解自己的内心世界和生活狀态，還(hái)能(néng)夠讓我們學(xué)會(huì)更加地關愛自己、支持自己。”
此次活動，通過(guò)“看花”這(zhè)一意象體驗，參與者們得到了心靈的滋養與成(chéng)長(cháng)，更收獲了彼此之間的深厚情誼。奈曼盛京精神衛生醫院以這(zhè)樣(yàng)獨特而富有創意的方式，爲女性們送上了一份特别的節日禮物，讓我們在關愛他人的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了更好(hǎo)地關愛自己。在此，祝福廣大女性朋友們節日快樂！願你們不被(bèi)定義，一往無前！
意象對(duì)話成(chéng)長(cháng)團體長(cháng)期招募
小組將(jiāng)以意象帶領體驗爲主，理論講解爲輔的形式，與參加者一同探索自己的潛意識世界、情緒心理狀态、行爲模式等，并協助參加者調整自身心理狀态，使身體放松及心靈充電的同時(shí)，得到成(chéng)長(cháng)和領悟。
我們彼此傾聽，真實反饋，每個人都(dōu)會(huì)成(chéng)爲彼此心靈與現實之間的一道(dào)橋梁。建議您給自己一點寶貴的時(shí)間，向(xiàng)我們的内心深處去探索、去發(fā)現、去療愈！
小組詳情
1.主題：意象成(chéng)長(cháng)體驗小組（第一階）
2.課程：課程每節2小時(shí)，共10節，連續每周一次，節假日順延。
3.人數：8人
4.收費：2000元/人/期
5.适合人群：希望增加自我認識、被(bèi)情緒困擾者、對(duì)關系存在困擾者、心理工作者、社會(huì)工作者、對(duì)心理學(xué)感興趣的朋友等等。
6.主題：叢林探險、看房子、開(kāi)車、看樹、看鏡子、看山洞、看坑、看蛆、電影分析、學(xué)成(chéng)歸來
7.注：小組報名以成(chéng)功繳費爲準，招滿8人開(kāi)組，現計劃招募一組，時(shí)長(cháng)兩(liǎng)小時(shí)
8.咨詢報名：掃碼咨詢小助理報名，歡迎加入我們！
