失眠主要表現爲入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。失眠不僅會(huì)危害個人健康，也會(huì)給社會(huì)增添許多不安定的因素。所以，我們一定要警惕失眠帶來的隐患。

>>>失眠的症狀表現有哪些？>>>

一、失眠可導緻職業受挫、事(shì)故高發(fā)

偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。長(cháng)期失眠的人會(huì)出現職業行爲不佳，注意力不能(néng)集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事(shì)故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。

二、失眠可導緻精神障礙

持續1周失眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時(shí)還(hái)可能(néng)出現定向(xiàng)障礙或共濟失調，并可能(néng)出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還(hái)會(huì)使人白天精神萎靡或不能(néng)保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì)功能(néng)。

>>>失眠是由哪些原因造成(chéng)的？>>>

三、失眠可導緻自殺率增大

長(cháng)期失眠的人會(huì)出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神症狀，此外，失眠人群患抑郁症的幾率爲正常人的3倍，抑郁症伴嚴重失眠患者的自殺率大大增加。

四、失眠可誘發(fā)其他疾病

失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會(huì)使人體免疫力下降，抗病和康複疾病的能(néng)力低下，容易加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管病，高血壓病，糖尿病，胃腸道(dào)疾病等身心疾病。

>>>失眠的治療方法有哪些？>>>

五、失眠可導緻巨大的社會(huì)損失

睡眠不足間接引起(qǐ)的經(jīng)濟損失和危害性更是觸目驚心，白天身體疲勞、精神萎靡大大增加了工作時(shí)意外事(shì)故發(fā)生的幾率，不僅會(huì)導緻自己喪命，還(hái)會(huì)危及他人性命，對(duì)社會(huì)造成(chéng)巨大損失。

六、失眠導緻身體發(fā)育滞緩和亞健康

兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發(fā)育，因爲在睡眠時(shí)，特别是在深睡期腦内分泌生長(cháng)激素最多，是促進(jìn)孩子骨骼生長(cháng)的主要物質。生長(cháng)激素還(hái)能(néng)使皮膚細胞加速新陳代謝，燃燒體内脂肪，維持人體代謝于“年輕”狀态，故睡眠充足的人容顔滋潤靓麗、身材勻稱。

>>>治療失眠的費用是多少？>>>

可見，失眠的危害不容小觑，良好(hǎo)的睡眠狀況與我們的工作和生活息息相關。如果輕微失眠不加以重視和控制，則會(huì)引起(qǐ)重度失眠，從而導緻更大的危害。

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