孩子注意力不集中是衆多家長(cháng)朋友都(dōu)很頭疼的事(shì)，注意力不集中會(huì)對(duì)孩子的許多方面(miàn)都(dōu)會(huì)有巨大的危害。造成(chéng)孩子注意力不集中的原因有很多，今天我們就(jiù)一起(qǐ)來看看爲什麼(me)孩子注意力不集中，注意力不集中應該怎麼(me)辦？

　　注意力不集中表現爲上課不能(néng)專心聽講，易受環境幹擾而分心。頻繁地改變注意對(duì)象。做作業時(shí)不能(néng)全神貫注，家長(cháng)描述爲做做玩玩，粗心大意;對(duì)家長(cháng)的指令心不在焉，似聽非聽。做事(shì)有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業時(shí)間明顯延長(cháng)。有些患兒表現爲凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子裡(lǐ)不知想些什麼(me)。老師提問時(shí)常不知道(dào)提問的内容。兒童注意力不集中，是兒童多動症的主要表現之一。

　　兒童注意障礙主要是表現在注意的集中性，穩定性和選擇性等特征上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時(shí)間不同，随著(zhe)年齡增長(cháng)而逐漸廷長(cháng)。一般來說(shuō)，2～3歲時(shí)專注時(shí)間10～12分鍾，5～6歲達12～15分鍾，7～10歲爲20分鍾，10～12歲爲25分鍾，12歲以上可以達到30分鍾以上。注意力障礙多動症的孩子專注時(shí)間短于上述範圍，因此，他們很難維持注意較長(cháng)時(shí)間去從事(shì)某一活動，每節課聽5～10分鍾就(jiù)堅持不下去了，做事(shì)往往有始無終，不能(néng)完成(chéng)父母分配的任務。做自己感興趣的事(shì)情維持的時(shí)間可能(néng)會(huì)長(cháng)一些。
 

　　一 對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓練

　　從視覺注意力和聽覺注意力等方面(miàn)入手，訓練孩子的上課注意力，因爲上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起(qǐ)來，這(zhè)樣(yàng)才能(néng)達到良好(hǎo)的聽課注意力。我自己出版了10本視覺和聽覺訓練教材，家長(cháng)可以到加我的QQ，進(jìn)行交流和指導。

　　二.培養孩子提高自己專心素質的自信心

　　自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面(miàn)暗示，盡量避免負面(miàn)暗示，例如家長(cháng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(shuō)(或認爲)“我不專心”、“我無法專心”等，都(dōu)非常不利于自信心的培養。

　　三.爲孩子創造良好(hǎo)的環境

　　爲孩子創造良好(hǎo)的環境

　　最好(hǎo)有單獨的房間，家裡(lǐ)幹淨整潔，物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好(hǎo)的生活習慣;家長(cháng)盡量不在家裡(lǐ)打牌、搓麻將(jiāng)，盡量減少電視、音響等帶來的幹擾，也不要一會(huì)兒送個蘋果、一會(huì)兒送杯開(kāi)水或飲料等等，這(zhè)樣(yàng)既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習。

　　四.提高孩子的抗幹擾能(néng)力

　　培養孩子的抗幹擾能(néng)力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這(zhè)樣(yàng)讓孩子抗外界幹擾能(néng)力增強。

　　原因

　　生理原因

　　由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能(néng)力差。這(zhè)是正常的，隻要教養得法，随著(zhe)年齡的增長(cháng)，絕大多數孩子能(néng)做到注意力集中。

　　病理原因

　　兒童存在輕微腦組織損害、腦内神經(jīng)遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被(bèi)誤以爲充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這(zhè)些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能(néng)改善。

　　環境原因

　　許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習環境混亂、嘈雜、幹擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。

　　教育原因

　　①父母教養态度是否一緻?

　　②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行爲規範?

　　③是否爲孩子買過(guò)多的玩具或書籍?