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心理科普
有一種(zhǒng)精神疾病，表現卻是坐立不安、大小病痛不斷……
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：154 發(fā)布時(shí)間：2022-12-09
如果你也有這(zhè)樣(yàng)的情況：
• 不管睡多久，還(hái)是會(huì)感到累；
• 身體越來越差，大小病痛不斷；
• 覺得被(bèi)生活壓迫得喘不過(guò)氣來；
• 過(guò)度糾結，感覺不自在、容易失眠；
……
就(jiù)要警惕焦慮的困擾了。
• 不管睡多久，還(hái)是會(huì)感到累；
• 身體越來越差，大小病痛不斷；
• 覺得被(bèi)生活壓迫得喘不過(guò)氣來；
• 過(guò)度糾結，感覺不自在、容易失眠；
……
就(jiù)要警惕焦慮的困擾了。
在奈曼盛京精神衛生醫院臨床接診中就(jiù)有不少這(zhè)樣(yàng)的患者，他們長(cháng)期被(bèi)焦慮困擾，由于種(zhǒng)種(zhǒng)原因，導緻治療過(guò)程中走了不少彎路。爲了更好(hǎo)地幫助更多的焦慮患者，今天奈曼盛京精神衛生醫院心身醫學(xué)科專家整理了相關的焦慮症患者所關心的問題，希望會(huì)幫助到大家。
怎樣(yàng)的表現才算焦慮症
焦慮症反反複複會(huì)讓患者感到力不從心。焦慮症的主要表現就(jiù)是擔心，還(hái)包括下列特點：時(shí)間長(cháng)，持續六個月以上；模糊、不針對(duì)現實中的具體事(shì)情；原因不明。
焦慮症的具體症狀又包括以下：身體緊張和失眠；自主神經(jīng)系統反應性過(guò)強；對(duì)未來莫名擔心；過(guò)分機警。這(zhè)些症狀可以單獨出現，也可能(néng)一起(qǐ)出現。
焦慮症治療要避免哪些誤區？
治療焦慮症，主要通過(guò)藥物治療、心理治療和患者積極的自我調整來實現。
誤區一：「身病」還(hái)是「心病」？
有些焦慮症患者根據自身感覺和症狀，往往會(huì)去神經(jīng)内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等門診尋求治療，常被(bèi)診斷爲功能(néng)性的心髒疾病、胃腸道(dào)疾病、呼吸道(dào)或神經(jīng)系統疾病等，并沒(méi)有得到恰當的治療。另有很大一部分焦慮症患者，還(hái)從未接受過(guò)相關治療。
誤區二：藥物治療還(hái)是心理治療？
目前抗焦慮治療存在兩(liǎng)種(zhǒng)對(duì)立的聲音。心理咨詢師由于對(duì)藥物治療不熟悉，容易迎合一些焦慮症患者對(duì)藥物治療副作用的擔心，此外，也缺乏對(duì)病情的風險評估。而精神科醫生則過(guò)于偏重于藥物治療，將(jiāng)焦慮症分型，對(duì)治療藥物分類，在選擇和更換藥物的過(guò)程中，時(shí)常對(duì)患者的感受照顧不足，忽視了病人的心理狀态的調節。
這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)分割的治療方法，其結果都(dōu)不理想，而且在這(zhè)樣(yàng)的治療方法下，一些患者會(huì)在抗焦慮治療過(guò)程中産生新的焦慮。
焦慮症怎麼(me)治療更好(hǎo)？
01、藥物治療與心理治療并重
焦慮症是一種(zhǒng)具有生物心理病因學(xué)基礎的疾病。要想治好(hǎo)焦慮症，醫生除了要重視治療藥物的選擇，還(hái)需患者配合，接受心理治療和行爲治療。也就(jiù)是說(shuō)，抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。
02、找精神專科醫生就(jiù)診
雖然焦慮症有多重身體上不适的表現，但焦慮症患者還(hái)是應該看精神專科醫生。因爲精神科醫生會(huì)根據焦慮症類型的不同、病期的不同和症狀群的不同來選擇相應的治療手段。而其它專科如消化科、心内科、神經(jīng)内科的醫生，針對(duì)焦慮症，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調适，療效往往欠佳。
03、堅持治療
由于焦慮症是一種(zhǒng)病程較長(cháng)、複發(fā)率較高的疾病。爲了減小複發(fā)的幾率，患者必須保持長(cháng)期複診的習慣，遵醫囑，堅持接受藥物聯合心理治療。
焦慮症的藥物治療需要堅持多久呢？
通常從開(kāi)始服藥到停藥，要持續 1 至 2 年；嚴重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時(shí)間則至少要持續12個月，而維持服藥、逐漸減藥的時(shí)間加起(qǐ)來，就(jiù)要更長(cháng)；
部分患者還(hái)需要更長(cháng)期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。因此，對(duì)于焦慮症的治療，最好(hǎo)是堅持心理治療和藥物治療并重，對(duì)于病情嚴重的患者來說(shuō)，也要遵從醫囑，堅持長(cháng)期治療，直至症狀緩解。