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心理科普
叛逆or抑郁？一批評就(jiù)離家出走，青春期孩子該如何溝通？
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：101 發(fā)布時(shí)間：2022-12-18
前段時(shí)間，西安一名12歲孩子失蹤3天，讓家長(cháng)和網友心都(dōu)提到了嗓子眼。好(hǎo)消息是經(jīng)過(guò)尋找孩子在自己家的房梁上找到了。
孩子爲什麼(me)會(huì)藏在自家房梁上呢？
原來是孩子父親擔心孩子在學(xué)校上課吃零食，不好(hǎo)好(hǎo)學(xué)習，就(jiù)多批評了孩子幾句。誰知，後(hòu)來孩子沒(méi)有去上學(xué)，家人尋找未果，隻能(néng)報警求助，最後(hòu)經(jīng)多方尋找，終于在自家的房梁上找到了孩子。
很多人說(shuō)這(zhè)孩子太叛逆了，許多幼稚的思維使其迷失方向(xiàng)，家長(cháng)與孩子溝通時(shí)一定要注意方式方法，耐心引導他們樹立正确的人生觀價值觀。
其實，孩子因爲父母的批評離家出走、自傷的事(shì)件也頻頻發(fā)生，更有甚者會(huì)因爲學(xué)習、人際關系以及家庭原因而使青少年患上抑郁症。所以青春期的孩子該如何正确溝通，孩子是叛逆還(hái)是抑郁症，都(dōu)需要父母做重點關注！
青春期叛逆常常表現爲脾氣暴躁、愛頂撞父母、喜歡自作主張等，這(zhè)是由于他們的自我意識開(kāi)始樹立，希望按照自己的意願辦事(shì)情，當受到父母約束時(shí)會(huì)産生較強的反抗心理。
而青少年抑郁症與他們的童年經(jīng)曆息息相關，早期家庭中的母愛剝奪、打罵、虐待、抛棄、父母離婚等都(dōu)會(huì)給青少年的童年期留下陰影，部分孩子由此産生抑郁症狀。
在發(fā)現青少年有抑郁傾向(xiàng)時(shí)，及早發(fā)現原因才能(néng)解決問題。不少家長(cháng)將(jiāng)抑郁表現誤以爲是青春期的叛逆行爲，從而忽略處理，特别不利于孩子心理健康的成(chéng)長(cháng)。雖然青春期叛逆和抑郁在某些外化的行爲表現上有些類似，但究其成(chéng)因是截然不同的，也是區别兩(liǎng)者的主要依據。
01、那麼(me)如何區分孩子是“抑郁”還(hái)是“叛逆”呢？
青春期的孩子是指11、12歲到14、15歲，相當于初中生的階段。這(zhè)個階段除了身體的變化，心理方面(miàn)也有變化，比如性意識覺醒，更加關注自己的個人形象及異性對(duì)自己的看法；思維的獨立性、批判性有所發(fā)展，孩子開(kāi)始獨立思考問題；
孩子的自我意識增強，覺得自己“長(cháng)大了”，想自己做主，不想再受到家長(cháng)和老師的管束，在這(zhè)個過(guò)程中，家長(cháng)會(huì)感覺這(zhè)個孩子越來越不聽話了，越來越 “叛逆”了。其實“叛逆”并不一定是青春期的必然結果。如果家長(cháng)能(néng)及時(shí)意識到孩子的變化，恰當地調節親子關系，可能(néng)就(jiù)會(huì)比較平穩地度過(guò)青春期。
如果仍存在“叛逆”，且感覺有些“超乎尋常”，一定要想到是否還(hái)有其他可能(néng)。但“叛逆”實際并不同于“抑郁”。
“叛逆”的孩子，有自己的主意，不聽話，但整體上情緒是平穩的，精力充沛，願意和同齡人交往，對(duì)生活有興趣，對(duì)未來有打算。“叛逆”總體對(duì)孩子的日常生活、學(xué)習、交往等沒(méi)有明顯影響。
而抑郁症的孩子整體情緒低落，不開(kāi)心或者常無故心煩，發(fā)脾氣；精力下降，常覺得累；興趣、樂趣下降，以前喜歡的興趣愛好(hǎo)也提不起(qǐ)興趣，得不到什麼(me)樂趣，甚至覺得生活沒(méi)有意思，悲觀厭世，傷害自己，影響正常的生活及學(xué)習。家長(cháng)一定要警惕。
其實，除了“抑郁症”，“叛逆”還(hái)有其他可能(néng)，比如：“焦慮症”“對(duì)立違抗障礙”“品行障礙”等。當然，孩子也可能(néng)同時(shí)具有“叛逆”和情緒及行爲問題，總之，不能(néng)把所有的問題都(dōu)歸結爲“青春期”“叛逆”。每個孩子可能(néng)都(dōu)有不同的情況，一定要具體情況具體分析。
當孩子出現了一些問題，請不要先入爲主地認爲孩子怎麼(me)了。請先給孩子一個機會(huì)，心平氣和地坐下來與孩子一起(qǐ)讨論，到底怎麼(me)了。家長(cháng)一定要建立切合實際的預期，共同制訂切實可行的計劃。
02、如何正确處理孩子青春期叛逆問題？
理解與包容，共同面(miàn)對(duì)青春期
孩子青春期的沖突可以在與父母的互動中轉化，父母們可以軟化孩子青春期的攻擊性，但是在這(zhè)之前先軟化自己的心，理解孩子們沖動的根源，了解他們此時(shí)面(miàn)對(duì)的變化，與他們處理青春期出現的問題。
尊重孩子，和他們做朋友
改變對(duì)待孩子的态度，不要再用命令的口氣跟孩子說(shuō)話。從日常生活點滴做起(qǐ)，真正把孩子當成(chéng)朋友來相處。
給予一定的自主權，不處處約束
有條件地讓孩子享受自主選擇權利，堅持自己的原則和底線，在這(zhè)之間給予孩子足夠的自主權和選擇權。但是無條件關注不等于無條件接納，當他們提出超出邊界的要求時(shí)，要會(huì)溫柔地說(shuō)“不”，讓孩子在允許的範圍内探索世界。
孩子青春期叛逆，家長(cháng)不要唠叨啰嗦，要學(xué)著(zhe)去尊重孩子，學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲。在公衆場合看到孩子有一些不合适的行爲舉止，不要立刻大聲呵斥，先提醒，耐心的講解。和孩子的溝通不能(néng)隻是家長(cháng)觀念的輸出，要從孩子的立場出發(fā)，讓孩子來占據主導。需要提醒家長(cháng)注意，不能(néng)根據網上的一些測評量表結果來判斷孩子是否患上抑郁症，測評結果隻能(néng)做一個評估參考，抑郁症的診斷一定要到正規醫院進(jìn)行。
孩子爲什麼(me)會(huì)藏在自家房梁上呢？
原來是孩子父親擔心孩子在學(xué)校上課吃零食，不好(hǎo)好(hǎo)學(xué)習，就(jiù)多批評了孩子幾句。誰知，後(hòu)來孩子沒(méi)有去上學(xué)，家人尋找未果，隻能(néng)報警求助，最後(hòu)經(jīng)多方尋找，終于在自家的房梁上找到了孩子。
很多人說(shuō)這(zhè)孩子太叛逆了，許多幼稚的思維使其迷失方向(xiàng)，家長(cháng)與孩子溝通時(shí)一定要注意方式方法，耐心引導他們樹立正确的人生觀價值觀。
其實，孩子因爲父母的批評離家出走、自傷的事(shì)件也頻頻發(fā)生，更有甚者會(huì)因爲學(xué)習、人際關系以及家庭原因而使青少年患上抑郁症。所以青春期的孩子該如何正确溝通，孩子是叛逆還(hái)是抑郁症，都(dōu)需要父母做重點關注！
青春期叛逆常常表現爲脾氣暴躁、愛頂撞父母、喜歡自作主張等，這(zhè)是由于他們的自我意識開(kāi)始樹立，希望按照自己的意願辦事(shì)情，當受到父母約束時(shí)會(huì)産生較強的反抗心理。
而青少年抑郁症與他們的童年經(jīng)曆息息相關，早期家庭中的母愛剝奪、打罵、虐待、抛棄、父母離婚等都(dōu)會(huì)給青少年的童年期留下陰影，部分孩子由此産生抑郁症狀。
在發(fā)現青少年有抑郁傾向(xiàng)時(shí)，及早發(fā)現原因才能(néng)解決問題。不少家長(cháng)將(jiāng)抑郁表現誤以爲是青春期的叛逆行爲，從而忽略處理，特别不利于孩子心理健康的成(chéng)長(cháng)。雖然青春期叛逆和抑郁在某些外化的行爲表現上有些類似，但究其成(chéng)因是截然不同的，也是區别兩(liǎng)者的主要依據。
01、那麼(me)如何區分孩子是“抑郁”還(hái)是“叛逆”呢？
青春期的孩子是指11、12歲到14、15歲，相當于初中生的階段。這(zhè)個階段除了身體的變化，心理方面(miàn)也有變化，比如性意識覺醒，更加關注自己的個人形象及異性對(duì)自己的看法；思維的獨立性、批判性有所發(fā)展，孩子開(kāi)始獨立思考問題；
孩子的自我意識增強，覺得自己“長(cháng)大了”，想自己做主，不想再受到家長(cháng)和老師的管束，在這(zhè)個過(guò)程中，家長(cháng)會(huì)感覺這(zhè)個孩子越來越不聽話了，越來越 “叛逆”了。其實“叛逆”并不一定是青春期的必然結果。如果家長(cháng)能(néng)及時(shí)意識到孩子的變化，恰當地調節親子關系，可能(néng)就(jiù)會(huì)比較平穩地度過(guò)青春期。
如果仍存在“叛逆”，且感覺有些“超乎尋常”，一定要想到是否還(hái)有其他可能(néng)。但“叛逆”實際并不同于“抑郁”。
“叛逆”的孩子，有自己的主意，不聽話，但整體上情緒是平穩的，精力充沛，願意和同齡人交往，對(duì)生活有興趣，對(duì)未來有打算。“叛逆”總體對(duì)孩子的日常生活、學(xué)習、交往等沒(méi)有明顯影響。
而抑郁症的孩子整體情緒低落，不開(kāi)心或者常無故心煩，發(fā)脾氣；精力下降，常覺得累；興趣、樂趣下降，以前喜歡的興趣愛好(hǎo)也提不起(qǐ)興趣，得不到什麼(me)樂趣，甚至覺得生活沒(méi)有意思，悲觀厭世，傷害自己，影響正常的生活及學(xué)習。家長(cháng)一定要警惕。
其實，除了“抑郁症”，“叛逆”還(hái)有其他可能(néng)，比如：“焦慮症”“對(duì)立違抗障礙”“品行障礙”等。當然，孩子也可能(néng)同時(shí)具有“叛逆”和情緒及行爲問題，總之，不能(néng)把所有的問題都(dōu)歸結爲“青春期”“叛逆”。每個孩子可能(néng)都(dōu)有不同的情況，一定要具體情況具體分析。
當孩子出現了一些問題，請不要先入爲主地認爲孩子怎麼(me)了。請先給孩子一個機會(huì)，心平氣和地坐下來與孩子一起(qǐ)讨論，到底怎麼(me)了。家長(cháng)一定要建立切合實際的預期，共同制訂切實可行的計劃。
02、如何正确處理孩子青春期叛逆問題？
理解與包容，共同面(miàn)對(duì)青春期
孩子青春期的沖突可以在與父母的互動中轉化，父母們可以軟化孩子青春期的攻擊性，但是在這(zhè)之前先軟化自己的心，理解孩子們沖動的根源，了解他們此時(shí)面(miàn)對(duì)的變化，與他們處理青春期出現的問題。
尊重孩子，和他們做朋友
改變對(duì)待孩子的态度，不要再用命令的口氣跟孩子說(shuō)話。從日常生活點滴做起(qǐ)，真正把孩子當成(chéng)朋友來相處。
給予一定的自主權，不處處約束
有條件地讓孩子享受自主選擇權利，堅持自己的原則和底線，在這(zhè)之間給予孩子足夠的自主權和選擇權。但是無條件關注不等于無條件接納，當他們提出超出邊界的要求時(shí)，要會(huì)溫柔地說(shuō)“不”，讓孩子在允許的範圍内探索世界。
孩子青春期叛逆，家長(cháng)不要唠叨啰嗦，要學(xué)著(zhe)去尊重孩子，學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲。在公衆場合看到孩子有一些不合适的行爲舉止，不要立刻大聲呵斥，先提醒，耐心的講解。和孩子的溝通不能(néng)隻是家長(cháng)觀念的輸出，要從孩子的立場出發(fā)，讓孩子來占據主導。需要提醒家長(cháng)注意，不能(néng)根據網上的一些測評量表結果來判斷孩子是否患上抑郁症，測評結果隻能(néng)做一個評估參考，抑郁症的診斷一定要到正規醫院進(jìn)行。