抑郁症是一種(zhǒng)疾病，是與身體痛苦相似的精神痛苦，它會(huì)消耗我們的精力，讓人們失去對(duì)生活的熱情。而抑郁情緒則是突發(fā)的、暫時(shí)性的，并不會(huì)持續太久。隻有當這(zhè)種(zhǒng)抑郁情緒長(cháng)期存在時(shí)，才需要診斷是否爲抑郁疾病。

    也就(jiù)是說(shuō)，抑郁情緒是短暫的，煩惱解決掉，它就(jiù)消失了，而抑郁症是持續的，就(jiù)算沒(méi)什麼(me)煩心事(shì)，也會(huì)一直處于情緒低落的狀态。雖然說(shuō)陷入抑郁情緒是常有的事(shì)，但請注意：如果不及時(shí)自我調節，長(cháng)時(shí)間沉浸其中，就(jiù)有可能(néng)發(fā)展成(chéng)抑郁症。

    奈曼盛京精神衛生醫院副主任醫師李建平指出：如果你出現了以下這(zhè)些症狀，那你要小心了，這(zhè)些信号警示你的抑郁症正在變得越來越嚴重！
 

    1、巨大的情緒起(qǐ)伏

    你變得因爲一點小事(shì)就(jiù)經(jīng)常大發(fā)脾氣，雖然事(shì)後(hòu)覺得自己太激動但就(jiù)是控制不住自己，有時(shí)候會(huì)控制不住地大哭。抑郁症加重後(hòu)，情緒會(huì)起(qǐ)伏更加劇烈，患者對(duì)情緒的控制裡(lǐ)面(miàn)會(huì)越來弱，從而導緻喜怒哀樂變得更加無常，而情緒的表現多爲悲傷、絕望。

    2、強烈的自卑感和内疚感

    你想假裝自己沒(méi)事(shì)，但是生活中還(hái)是會(huì)遇到不如意的事(shì)，每當這(zhè)些事(shì)情出現，你就(jiù)會(huì)忍不住責怪自己，是自己的無能(néng)導緻了這(zhè)些糟糕事(shì)情的發(fā)生。絕大部分抑郁症患者的消極情緒反應之所以能(néng)形成(chéng)破壞，其根源全在于缺乏自尊心。

    不幸的是，如果情緒抑郁，認定你沒(méi)用的人可能(néng)不僅僅隻有你一個。通常，抑郁症患者會(huì)不遺餘力地說(shuō)服自己不合邏輯地相信：我很沒(méi)用，我一無是處。

    3、勞動能(néng)力喪失

    漸漸地，你好(hǎo)像變笨了，想問題也漸漸地開(kāi)始想不清楚，與此同時(shí)，身體上的症狀也變得越來越嚴重了。你想工作，你想思考，可是嚴重的失眠、身體的疼痛、腸胃不适，頭昏壓抑牢牢地把你困住。

    你想做好(hǎo)每一件事(shì)但是此時(shí)變成(chéng)了奢望。當輕度抑郁症發(fā)展到中度抑郁症時(shí)，會(huì)追加腦功能(néng)阻滞和精神運動性阻滞，患者感到腦思維功能(néng)、運動功能(néng)和社會(huì)功能(néng)下降，不敢交際繼發(fā)社交障礙。
 

    4、出現麻木，無法感知喜怒哀樂

    這(zhè)時(shí)的你似乎變成(chéng)了一具行屍走肉，感知不到喜怒哀樂，思維、動作極其遲緩，經(jīng)常在一整天裡(lǐ)，話也不說(shuō)幾句，就(jiù)像一個僵硬、麻木的木偶。患病之初也許會(huì)感到每天都(dōu)心情低落，難過(guò)。随著(zhe)時(shí)間的推移，病情加重，可能(néng)會(huì)出現情感麻木，感受不到喜怒哀樂。甚至出現不真實感，腦子變得呆滞，好(hǎo)像“魂不附體”一樣(yàng)。

    5、出現自傷行爲

    你開(kāi)始覺得活在世界上的每一天都(dōu)無比的痛苦，腦海裡(lǐ)時(shí)常冒出想要解脫的想法。自傷使你的情緒有了暫時(shí)的出口，你的心裡(lǐ)有著(zhe)說(shuō)不出的痛快，可是漸漸地你又發(fā)現，傷害自己也不能(néng)發(fā)洩情緒了，你想要極速地逃離這(zhè)個世界。

    自傷是抑郁症患者緩解痛苦的另一種(zhǒng)防禦方式，隻不過(guò)，它帶來的是毀滅。

    抑郁症出現加重的原因總體有二：

    一是知道(dào)自己生病了，但是因爲一些原因沒(méi)能(néng)夠去醫院治療；另一種(zhǒng)情況就(jiù)是，忽視了抑郁症的早期症狀，導緻病情迅速發(fā)展，症狀進(jìn)一步加重。
 

    所以，抑郁症早期症狀不能(néng)忽視↓↓↓

    1.思維遲緩、聯想緩慢，主動語言減少；
    2.心煩意亂，坐立不安，捶胸踱步；
    3.人格解體，出現不真實感，認爲自己和世界都(dōu)不存在；
    4.興趣喪失，失去對(duì)生活的熱情，對(duì)工作和平時(shí)的事(shì)提不起(qǐ)興趣；
    5.睡眠障礙，食欲不振，體重變輕等等。‍

    身體就(jiù)像一個報警器，如果我們的身體、情緒持續性地感到難受，建議早檢查、早治療、以防延誤病情。特别是抑郁症患者，如果察覺到有以上症狀，一定要及時(shí)就(jiù)醫，早治療，早康複。