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典型案例
【恐婚心理】爲什麼(me)他遲遲不願意和你結婚？
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：59 發(fā)布時(shí)間：2023-03-01
現代社會(huì)有一類人，他們崇尚戀愛，害怕結婚，一直不敢踏進(jìn)婚姻的殿堂。但從相戀到結婚，這(zhè)是社會(huì)認可的夫妻相處方式。
如果得知自己的另一半“恐婚”，甚至因爲“恐婚”而分手，那就(jiù)太可惜了。因爲你還(hái)可以幫助他改變，挽回這(zhè)一段感情。
一位叫(jiào)做明烨（化名）的來訪者，向(xiàng)奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師莊晖說(shuō)出了自己的困惑：
我今年35歲了，和女朋友相處兩(liǎng)年，性格愛好(hǎo)等各方面(miàn)都(dōu)很合拍，但至今沒(méi)帶她回家過(guò)，她也明示暗示很多次，架也吵了無數回，我隻好(hǎo)跟她直接表明有婚姻恐懼，不想結婚。我很喜歡和她在一起(qǐ)，但是我不想結婚，結婚了一切就(jiù)都(dōu)變了，肯定要吵架導緻痛苦甚至可能(néng)離婚。
我很愛她，我不是玩弄她的感情，我隻是向(xiàng)往自由、無拘無束的生活，而且父母糟糕的婚姻生活給了我巨大的陰影。我很怕自己結婚了也會(huì)跟父母一樣(yàng)，一地雞毛，天天争吵。
最近，女朋友要跟我分手了，我感覺壓力很大，我不想失去她，又難以克服内心的恐懼，不光是恐婚，還(hái)有各種(zhǒng)負面(miàn)情緒，我覺得自己快瘋了......
01
渴望愛與親密卻恐婚，
我們在害怕些什麼(me)？
心理咨詢室走進(jìn)過(guò)不少咨詢“恐婚”的來訪者，他們身上有著(zhe)相似的共性：渴望愛，也渴望溫暖，卻很難進(jìn)入一段婚姻關系。
他們也很困惑，“明明戀愛時(shí)也算甜蜜，爲什麼(me)一談到婚姻，就(jiù)從心底喚起(qǐ)了恐懼？”
莊醫生表示，明烨的害怕在于進(jìn)入婚姻後(hòu)會(huì)重演父母的悲劇，再現痛苦的經(jīng)曆。很多時(shí)候，我們像明烨一樣(yàng)渴望親密，卻害怕婚姻，也許也是因爲在原生家庭裡(lǐ)的親密關系中留下了傷痕。
現實生活中，不少人“恐婚“是因爲對(duì)婚姻的心理陰影造成(chéng)的，大部分都(dōu)跟童年的經(jīng)曆有關系，也就(jiù)是說(shuō)跟原生家庭有關系。
比如，父母離異、父母經(jīng)常吵架，父母在婚姻當中出軌等，這(zhè)些都(dōu)會(huì)給孩子的心靈造成(chéng)傷害，嚴重的就(jiù)會(huì)産生“恐婚”的心理，因爲不想重蹈父母婚姻不幸的覆轍。
如果是這(zhè)樣(yàng)，逃避不是解決的辦法，而是要從父母失敗的婚姻當中總結經(jīng)驗教訓。比如說(shuō)你的父母在一起(qǐ)時(shí)總是吵架，甚至是動手，那你就(jiù)要告訴自己“我應該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，我不能(néng)像他們那個樣(yàng)子。”
如果你的父母總是因爲異性問題而吵架，那你就(jiù)要告訴自己“我將(jiāng)來一定要對(duì)感情專一”，你還(hái)要經(jīng)常和那些婚姻很幸福的人在一起(qǐ)，多看看那些婚姻幸福的人和例子，你才能(néng)慢慢的走出陰影。
02
面(miàn)對(duì)恐婚
我們應該怎麼(me)辦？
除了原生家庭之外，我們還(hái)可能(néng)因爲這(zhè)樣(yàng)那樣(yàng)的恐懼，緊閉婚姻的大門，那遇到這(zhè)些恐懼時(shí)，我們又該怎麼(me)辦呢？
1.可能(néng)是在戀愛中受到嚴重傷害
因爲在上一段戀情中受到了重大傷害，所以對(duì)異性極度不信任，從此就(jiù)對(duì)異性完全的失去了信任。
對(duì)于這(zhè)種(zhǒng)情況我們要積極面(miàn)對(duì)，不要沉浸在悲傷之中，要學(xué)會(huì)調整自己或者進(jìn)入下一段戀情中。
2.由于經(jīng)濟壓力大産生的恐婚
買不起(qǐ)房子是結婚的一大難題，再加上結婚後(hòu)還(hái)要生孩子、撫養孩子、贍養父母等，這(zhè)些都(dōu)給年輕人帶來了巨大的壓力，使他們不敢結婚。
爲了解決這(zhè)個問題，除了要努力掙錢外，還(hái)有一個方法就(jiù)是在你們彼此相愛之初就(jiù)要開(kāi)始就(jiù)這(zhè)個問題彼此交流，問對(duì)方他們對(duì)物質條件的看法，雙方家庭的底線是什麼(me)等等，要知道(dào)，雙方的父母和家庭對(duì)我們的婚姻是有很大的影響的，所以從一開(kāi)始我們就(jiù)要把這(zhè)個問題攤在桌面(miàn)上談，并且最後(hòu)雙方一定要達成(chéng)相同或類似的價值觀。
3.不想被(bèi)打亂現有的生活節奏
原來是一個人生活，一人吃飽全家不餓，每天自由自在的，想做什麼(me)都(dōu)行，可是一旦結婚，就(jiù)會(huì)被(bèi)家庭和責任所限制，很多事(shì)情都(dōu)不能(néng)再做；爲了适應對(duì)方，很多的生活習慣也要做出改變；還(hái)要處理各種(zhǒng)複雜的家庭關系。
所以在談戀愛的時(shí)候就(jiù)應該好(hǎo)好(hǎo)溝通一下雙方的三觀問題，隻有這(zhè)樣(yàng)才有可能(néng)長(cháng)長(cháng)久久地在一起(qǐ)，否則就(jiù)算勉強結婚了，時(shí)間一長(cháng)，各種(zhǒng)問題就(jiù)會(huì)暴露出來，到時(shí)候不但夫妻雙方不幸福，還(hái)會(huì)給兩(liǎng)個家庭帶來各種(zhǒng)各樣(yàng)的麻煩。
4.試著(zhe)求助心理咨詢
其實，每個人對(duì)婚姻都(dōu)有自己的見解，不管單身的，還(hái)是已婚的。而每個人在人生的不同階段，對(duì)婚姻的理解和自己的定位又是不一樣(yàng)的。恐婚一族對(duì)婚姻的理解，也隻是站在自己的當下而已。
因此，如果你感覺自己想結婚卻懼怕婚姻，這(zhè)種(zhǒng)恐懼已經(jīng)支配了你，必要時(shí)請及時(shí)接受心理咨詢，向(xiàng)心理咨詢師求助，通過(guò)系統的心理輔導，來具體地分析産生婚姻恐懼症的原因。
當然，梳理清楚了自己恐婚的脈絡後(hòu)，你可以決定去 “克服”它，然後(hòu)走進(jìn)婚姻；也可以選擇接納它，不結婚，因爲結婚不是必選項，隻是你人生的一個選擇。無論做什麼(me)選擇，都(dōu)可以。人生很長(cháng)，不必著(zhe)急給答案。
