初中生小玲（化名）患有嚴重抑郁症，因家長(cháng)回避甚至抗拒、否定其焦慮、抑郁情緒，她獨自前往醫院就(jiù)診。“我能(néng)和我媽對(duì)抗的，就(jiù)是不上學(xué)。”這(zhè)個14歲的小姑娘這(zhè)樣(yàng)說(shuō)。

    小玲的父親工作很忙，長(cháng)年出差，母親是全職主婦。多年以來，母親事(shì)無巨細地照顧小玲的生活起(qǐ)居，兢兢業業地陪著(zhe)學(xué)習。小玲也不知道(dào)，什麼(me)時(shí)候起(qǐ)，母女關系開(kāi)始變味了。
 

圖|初中女生獨自看診
 

    也許是疫情期間，母女倆每天24小時(shí)“捆綁”在一起(qǐ)，距離沒(méi)了，美也沒(méi)了。也許是每次考試前後(hòu)，母親總會(huì)唠叨，誰這(zhè)次考了幾分，你這(zhè)題爲什麼(me)又扣分了。也許是每次一拿起(qǐ)手機，母親總會(huì)氣急敗壞。

    小玲說(shuō)，一開(kāi)始不想上學(xué)，确實隻是想跟母親作對(duì)。慢慢地，她發(fā)現自己真的沒(méi)法上學(xué)，心情很差，老師說(shuō)什麼(me)都(dōu)聽不進(jìn)去，很挫敗，一點意思也沒(méi)有。意識到問題嚴重性，小玲獨自來到奈曼盛京精神衛生醫院兒少心理科求助，小玲被(bèi)診斷爲重度抑郁，她的心理狀況，也讓她沒(méi)法繼續學(xué)業。

    “這(zhè)幾年臨床遇到患抑郁症、焦慮症的未成(chéng)年人明顯增多，其中一部分是獨自來看病的，因爲父母堅持認爲孩子沒(méi)問題。”近日，奈曼盛京精神衛生醫院兒少心理科陳炳珏醫生說(shuō)。

    門診中，陳炳珏醫院平均半個月會(huì)接診一位獨自看病的未成(chéng)年人，基本是中學(xué)生，主要問題是親子關系緊張、厭學(xué)、網瘾等。“獨自就(jiù)診的孩子大多非常無助，他們都(dōu)表示曾和父母表達過(guò)自己的情緒問題，但家長(cháng)認爲他們隻是在耍小性子，發(fā)發(fā)脾氣就(jiù)好(hǎo)，并不重視。”

    陳炳珏醫生說(shuō)，遇此類情況，他會(huì)第一時(shí)間聯系家長(cháng)說(shuō)明利害，叮囑其陪孩子前來，“大部分家長(cháng)的第一反應是非常意外，事(shì)後(hòu)會(huì)陪孩子來複診。
 

圖|陳炳珏醫生與患者家屬交流
 

醫生建議：

01、别把所有注意力放在孩子上

    “沒(méi)有不愛孩子的父母。愛孩子也要注意方式方法，不要把所有注意力都(dōu)放在孩子上，更不要把所有注意力都(dōu)放在孩子的學(xué)習上。”陳炳珏說(shuō)，因爲給孩子過(guò)多的關注，往往會(huì)加重孩子的壓力，也容易加劇親子沖突。

    關注學(xué)習也有技巧方法。父母要做的，不是隻盯著(zhe)成(chéng)績，特别是盯著(zhe)單次的成(chéng)績，更不是“火上澆油”去指責孩子。有效的關注學(xué)習方法是：想辦法幫助孩子疏解情緒，幫助孩子補上功課上的薄弱環節。

02、學(xué)會(huì)接納孩子的情緒

    “學(xué)會(huì)接納孩子的情緒是父母的必修課。尤其當孩子出現焦慮、抑郁情緒時(shí)，父母不要回避，更不要抗拒。”陳炳珏說(shuō)。如孩子突然情緒激動、厭學(xué)、成(chéng)績下滑、拒絕溝通等，要及時(shí)問詢、開(kāi)導，如長(cháng)時(shí)間情緒異常、成(chéng)績下滑或有自殘行爲，應及時(shí)就(jiù)醫。

    另外，他表示，營造和諧的家庭氛圍，構建良好(hǎo)的夫妻關系，對(duì)孩子尤其是青春期的孩子來說(shuō)尤爲關鍵。和諧的家庭環境，會(huì)讓孩子覺得舒适、安全。