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心理科普
從抑郁躺平到重新崛起(qǐ)孩子必經(jīng)的5個階段！
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：169 發(fā)布時(shí)間：2023-06-14
你知道(dào)孩子躺平抑郁之後(hòu)會(huì)經(jīng)曆什麼(me)嗎？
你知道(dào)孩子怎樣(yàng)才算是走出困境嗎？
一般來說(shuō) 判斷一個孩子
是否恢複正常 隻有一個标準
那就(jiù)是能(néng)否承擔責任
你知道(dào)孩子怎樣(yàng)才算是走出困境嗎？
一般來說(shuō) 判斷一個孩子
是否恢複正常 隻有一個标準
那就(jiù)是能(néng)否承擔責任
孩子厭學(xué)初期
比如說(shuō)，你該上學(xué)的就(jiù)要去上學(xué)，即便不能(néng)上學(xué)，那麼(me)，該工作的也得去積極努力地去工作。總之，就(jiù)是在身心健康的基礎上，咱們該怎樣(yàng)就(jiù)怎樣(yàng)。可是，想要實現這(zhè)個，孩子基本上都(dōu)得經(jīng)曆五個階段。
第一個階段，消極抵抗期。
這(zhè)時(shí)候的孩子他還(hái)可以上學(xué)，還(hái)能(néng)承擔一小部分責任，但是明顯力不從心，厭學(xué)情緒比較嚴重，對(duì)學(xué)習消極逃避，作業經(jīng)常糊弄，或者是完全不行。而且，動不動就(jiù)會(huì)因爲身體不舒服而想要請假，可是去醫院檢查呢，發(fā)現什麼(me)問題也沒(méi)有。
這(zhè)時(shí)候父母會(huì)非常生氣，開(kāi)始軟硬兼施，威逼利誘，可是這(zhè)樣(yàng)做的後(hòu)果會(huì)直接讓孩子進(jìn)入第二個階段。
孩子厭學(xué)中期
就(jiù)是失控對(duì)抗期，這(zhè)也是最危險的一個時(shí)期。這(zhè)麼(me)說(shuō)吧，孩子大概率就(jiù)不去上學(xué)了，不管你用什麼(me)措施，要麼(me)他就(jiù)是徹底的自我封閉，完全不理你，每天在房間黑白颠倒；要麼(me)他就(jiù)是各種(zhǒng)暴躁，稍不順心就(jiù)會(huì)對(duì)你惡語相向(xiàng)，甚至拳腳相加。
有的孩子會(huì)出現抽煙、喝酒、夜不歸宿，甚至跟社會(huì)青年交往的情況。
那麼(me)父母呢？
會(huì)各種(zhǒng)崩潰，會(huì)想各種(zhǒng)辦法試圖把孩子拉回到軌道(dào)。可是你會(huì)發(fā)現，你越用力，孩子就(jiù)越跟你對(duì)抗，就(jiù)是那種(zhǒng)完全失控的狀态。
那爲什麼(me)說(shuō)這(zhè)個時(shí)期很危險呢？這(zhè)是因爲很多父母并沒(méi)有因此而覺醒，始終認爲是孩子的行爲表現有問題，然後(hòu)各種(zhǒng)升級對(duì)抗，不斷的用外力去幹預孩子，結果呢，很多孩子的心靈再次受傷。
甚至讓精神自我徹底崩潰，以至于走極端。實際上，這(zhè)個時(shí)期是父母接納孩子的最後(hòu)一次機會(huì)，一旦失去它，後(hòu)果會(huì)非常嚴重。即便不走極端，也會(huì)搞個精神殘疾，很可能(néng)要用一生來療愈自己。
那麼(me)如果說(shuō)父母可以及時(shí)的覺醒，認爲這(zhè)隻是孩子受傷了，願意來接納他，願意來幫助他，那麼(me)孩子就(jiù)會(huì)進(jìn)入第三個階段，也就(jiù)是宣洩報複期。這(zhè)個階段其實最考驗父母，也是父母最迷茫、最無助的階段，因爲它的特點就(jiù)是，更過(guò)分，更誇張，更加肆無忌憚。
父母會(huì)明顯感覺到孩子的變本加厲，你會(huì)覺得這(zhè)個孩子怎麼(me)那麼(me)陌生，甚至覺得他完全沒(méi)有良知和理性。他會(huì)瘋狂的折騰你，就(jiù)像是在報複你。無論是在物質上還(hái)是在精神上，他會(huì)一步步的挑戰你的底線，讓你退到無路可退。
很多父母在這(zhè)個時(shí)期繃不住，然後(hòu)又退回到第二階段的失控對(duì)抗期，就(jiù)是這(zhè)樣(yàng)翻來覆去，反反複複，然後(hòu)孩子始終都(dōu)不見好(hǎo)。
父母覺醒 孩子複學(xué)
其實，當你無路可退，再也扛不住的時(shí)候，你再頂一頂，就(jiù)會(huì)把孩子送到第四個階段，也就(jiù)是迷茫無聊期。因爲經(jīng)過(guò)了宣洩，經(jīng)過(guò)了報複，孩子的情緒會(huì)好(hǎo)了很多，狀态也恢複了不少。
最關鍵的是他對(duì)父母的信任，有了，他跟你慢慢開(kāi)始相親相愛，甚至會(huì)出現嬰兒般的行爲。有的孩子甚至會(huì)要求跟父母睡，這(zhè)其實很正常，你先不要嫌棄，因爲在這(zhè)個階段，你重點要處理好(hǎo)孩子的陪伴問題，你會(huì)發(fā)現孩子經(jīng)常會(huì)說(shuō)無聊，總想要黏著(zhe)你。
不過(guò)你放心，隻要關系到位，隻要溝通到位，那麼(me)孩子很快就(jiù)會(huì)有想法，而且這(zhè)個想法會(huì)随著(zhe)你們關系的升級而不斷加強，也許就(jiù)是複學(xué)，也許就(jiù)是參加工作，反正希望就(jiù)在眼前。那麼(me)當孩子能(néng)夠走出去的那一刻，也就(jiù)進(jìn)入了第五個階段，也就(jiù)是成(chéng)長(cháng)探索期。
這(zhè)個階段孩子會(huì)有反複，但是總體趨勢向(xiàng)好(hǎo)，跟父母之間也能(néng)坦誠相待，基本上屬于共同學(xué)習，共同成(chéng)長(cháng)。即便會(huì)遇到一些困難，但孩子追求美好(hǎo)的意願以及探索的精神會(huì)一步步呈現出來。
縱觀整個曆程，其實最關鍵的并不是孩子，而是我們父母的覺醒，你越早覺醒，那麼(me)孩子恢複的速度也就(jiù)越快。
當然，覺醒的過(guò)程也是父母自我提升的過(guò)程，認知，格局，溝通能(néng)力，以及情緒管理水平，這(zhè)些東西你提不上來，那麼(me)自然就(jiù)很難應對(duì)孩子的各種(zhǒng)挑戰。所以看似是在拯救孩子，其實是在重塑我們自己。