談到和孩子相關的話題，“媽媽”這(zhè)個角色總是那麼(me)突出鮮活，而“爸爸”的存在感就(jiù)弱了不少。從社會(huì)學(xué)意義上來說(shuō)，父親的角色是親情文化的一個組成(chéng)部分，承擔著(zhe)讓孩子成(chéng)爲一個完整意義上的自主性個體和正常社會(huì)人的重任。

父親節臨近，不妨重新審視一下，男性該如何演繹一個符合當今社會(huì)需求的“爸爸”。世界上從來不存在完美的父親，父親們在家庭教育中也不可能(néng)面(miàn)面(miàn)俱到。在我們身邊，不少爸爸都(dōu)表示，自己和孩子相處時(shí)遇到了困惑。

從心理學(xué)角度出發(fā)，父親應該如何理解和處理孩子的情緒？怎樣(yàng)在解決這(zhè)些問題的同時(shí)建立好(hǎo)父親的形象，拉近親子關系？奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師歐陽俊總結自身育兒經(jīng)曆和家庭教育咨詢服務過(guò)程中的經(jīng)驗，爲廣大父親釋疑解惑。
 

Q1：不懂怎麼(me)陪伴孩子？

家有3歲女娃娃，平時(shí)都(dōu)是媽媽在照顧。都(dōu)說(shuō)女兒是爸爸的小棉襖，關系應該特别好(hǎo)，但說(shuō)實話，我自認爲還(hái)不是一個合格的爸爸，更不敢讓女兒給我打分，因爲我真的不太知道(dào)該如何跟一個3歲的小姑娘相處。

一是因爲自己是個程序員，加班太多，經(jīng)常晚上回到家孩子就(jiù)已經(jīng)睡了，第二天一早我又要匆匆出門上班，跟孩子相處的時(shí)間和機會(huì)不多，應該說(shuō)是錯過(guò)了很多孩子成(chéng)長(cháng)的節點。

二是我自己個性比較沉悶，總覺得自己不太會(huì)哄孩子，兩(liǎng)人之間的關系有點生疏。所以孩子十分黏媽媽，一刻都(dōu)離不開(kāi)，隻要有媽媽，就(jiù)從來不會(huì)想要爸爸。希望能(néng)改善一下親子關系，但到底應該從何處入手？做哪些事(shì)情更高效？

專家建議

孩子在3歲左右會(huì)經(jīng)曆第一個叛逆期，有了“我”的概念，要自己穿衣服、自己吃飯。而這(zhè)位爸爸工作繁忙疲憊，回家需要“充電”，要和女兒互動确實有一定難度。

首先，建議爸爸把工作和生活平衡好(hǎo)，調整好(hǎo)狀态，給自己、給女兒騰出一個獨立時(shí)間。以輕松的狀态出現在女兒身邊，即便是一個小時(shí)也可以，這(zhè)種(zhǒng)存在和陪伴對(duì)孩子來說(shuō)是非常重要的。

前半個小時(shí)，陪伴、觀察女兒在玩什麼(me)，後(hòu)半小時(shí)感受自己的内心，也可以和孩子談一下自己的愧疚感，即便孩子未必明白，但是能(néng)從爸爸說(shuō)話的語氣、态度感受到爸爸的溫柔，爸爸也能(néng)釋放自己的情緒。

需要注意的是，不同孩子對(duì)爸爸的“愧疚”理解不同，父子或父女間關系狀态也有不一樣(yàng)，有些孩子會(huì)通過(guò)“病态獲益”得到爸爸的關注、認可，滿足其自戀的心态或獲得補償，這(zhè)種(zhǒng)情況需要在專業心理咨詢師具體指導下再作出行動。

Q2：孩子變得過(guò)于敏感

兒子快4歲了，我和妻子都(dōu)很愛他，一家三口經(jīng)常在一起(qǐ)。我發(fā)現兒子最近有一個變化，如果媽媽累了或者批評他的時(shí)候，他會(huì)問：媽媽，你生我氣了嗎？你不喜歡我了嗎？請問我兒子這(zhè)是怎麼(me)了？是不是有點過(guò)于敏感呢？我應該怎樣(yàng)做？

專家建議

要求對(duì)方時(shí)刻回消息，過(guò)度依賴，這(zhè)種(zhǒng)心理屬于依戀類型中的“癡迷型依戀”。對(duì)于這(zhè)個三口之家而言，兒子是他們的第一個孩子，新手父母都(dōu)會(huì)特别用心、小心，孩子一有需要就(jiù)會(huì)馬上找最好(hǎo)的方式回應、解決。

孩子1~3歲時(shí)，媽媽不會(huì)累，随叫(jiào)随到；但孩子到了4歲，開(kāi)始瘋狂探索世界，變得“不聽話”，這(zhè)時(shí)父母就(jiù)會(huì)有情緒。孩子懂得提問“媽媽，你生我氣了嗎？你不喜歡我了嗎？”說(shuō)明他的語言表達功能(néng)很好(hǎo)，這(zhè)時(shí)要用溫柔而堅定的态度，培養孩子自律、責任感、合作以及解決問題的能(néng)力。

作爲爸爸，要明确讓孩子知道(dào)有些行爲是不被(bèi)允許的。如果媽媽在場，爸爸不妨先讓媽媽“吐槽”，協助媽媽表達真實的想法，然後(hòu)邀請兒子一起(qǐ)來理解媽媽，借此一同建立家庭規則。
 

Q3：讓不讓孩子提前學(xué)？

孩子9月就(jiù)要上小學(xué)了，作爲父親的我有一絲焦慮，孩子基本上是我親手帶的，生活習慣愛好(hǎo)都(dōu)是我培養的。我并不是因爲害怕孩子輸在起(qǐ)跑線上而讓他提前學(xué)一些知識，我是怕孩子上小學(xué)後(hòu)老師發(fā)現他什麼(me)都(dōu)不會(huì)，就(jiù)盯著(zhe)家長(cháng)的那種(zhǒng)可怕的焦慮窘迫感。

與其9月不得不讓孩子學(xué)會(huì)，還(hái)不如提前學(xué)一些知識、培養一些習慣，到時(shí)候家長(cháng)可以更輕松，畢竟現在學(xué)習沒(méi)有時(shí)間上的壓力，隻要每天學(xué)一點點，父母和孩子都(dōu)可以比較輕松面(miàn)對(duì)學(xué)習這(zhè)件事(shì)。不知道(dào)我這(zhè)種(zhǒng)想法科不科學(xué)，還(hái)是有更好(hǎo)的方法？

專家建議

這(zhè)位爸爸能(néng)明顯感受到自己作爲父親角色的責任，但同時(shí)是擔憂、焦慮的。焦慮情緒來源于擔心孩子上小學(xué)成(chéng)績不好(hǎo)老師會(huì)盯著(zhe)家長(cháng)，會(huì)有這(zhè)種(zhǒng)先入爲主的投射心理，可能(néng)與自身小時(shí)候與父母、長(cháng)輩、老師相處的經(jīng)曆有關。

建議爸爸先做好(hǎo)自己的心理疏導和建設，不要把自己的壓力強加在孩子身上，可能(néng)孩子本身對(duì)學(xué)習并沒(méi)有感到壓力，爸爸不自覺把焦慮情緒傳遞給他，反而讓他産生了不好(hǎo)的感受。

Q4：成(chéng)績下滑怎麼(me)辦？

我家大寶今年10歲，上小學(xué)五年級。以前學(xué)習成(chéng)績在班上中等。從四年級下學(xué)期開(kāi)始成(chéng)績下滑，出現了不想學(xué)習的情況。我和老婆到處花錢學(xué)習，不斷提升自我，想帶動孩子改變。現在他有一點改變，但是一旦作業比較多或者周末，他就(jiù)各種(zhǒng)拖延，不想寫作業，有什麼(me)好(hǎo)辦法可以讓他寫作業的時(shí)候主動點？

專家建議

作業不願做，學(xué)習上不去，往往是家長(cháng)的頭号困惑。需要先找到孩子不願寫作業背後(hòu)的原因，考慮但不限于以下幾個方面(miàn)。

第一，一到四年級很多孩子輕松拿高分，到了五年級學(xué)習難度增加成(chéng)績可能(néng)下降，家長(cháng)看到這(zhè)種(zhǒng)情況不要急于教育孩子，否則會(huì)讓孩子有強烈的挫敗感。

可以和孩子談一下學(xué)習興趣方面(miàn)的話題，培養孩子獨立思考方式，處于兒童中期即學(xué)齡期（6～12歲)的孩子主要發(fā)展任務是獲得勤奮感和克服自卑感，他們樂于體驗自身能(néng)力的實現。

爸爸可以和孩子商量是否需要提供相應的幫助，如果孩子表示需要，家長(cháng)提供的就(jiù)是支持而非強迫，孩子也會(huì)更好(hǎo)地承擔自己的責任。

第二，考慮孩子在學(xué)校的人際關系，是否受到校園霸淩。家長(cháng)和孩子溝通了解情況時(shí)，不要過(guò)早下判斷，否則孩子可能(néng)不敢再訴心聲，擔心被(bèi)指責一切都(dōu)是自己的問題。發(fā)生校園霸淩早期，家長(cháng)可以引導孩子思考自我保護的辦法，和其他同學(xué)一起(qǐ)避開(kāi)霸淩者、找老師幫忙等。

作爲爸爸，給予孩子安全感、教會(huì)自救的方法，培養孩子遇事(shì)沉著(zhe)冷靜，有助他以後(hòu)在社會(huì)上生存立足。

第三，考慮可能(néng)與家庭、環境變化有關。很多轉變往往對(duì)孩子來說(shuō)是被(bèi)動接受的，比如從熟悉的環境到陌生的環境，孩子會(huì)有恐懼、未知、擔憂帶來的不适感。

建議作出轉變的決定前開(kāi)一個家庭會(huì)議，讓孩子提前了解可能(néng)面(miàn)臨的變化，讨論是否可以嘗試接受。爲了盡量不破壞穩定的狀态，父母要陪伴孩子度過(guò)适應期，讓孩子有足夠的安全感。
 

Q5：愛抄作業怎麼(me)辦？

五年級的孩子愛抄作業，還(hái)愛說(shuō)謊怎麼(me)辦？晚上問他不承認，但在他抽屜搜到很多答案，另外在他做作業的時(shí)候看到同學(xué)寫完的作業也被(bèi)他帶回家，作爲父親該怎麼(me)處理比較好(hǎo)？

專家建議

這(zhè)位爸爸指出孩子“愛抄作業”“愛說(shuō)謊”，不妨先了解一下孩子出現這(zhè)種(zhǒng)行爲背後(hòu)的原因，是從什麼(me)時(shí)候開(kāi)始，出于什麼(me)原因抄作業？同時(shí)換位思考，當被(bèi)指責抄作業，孩子都(dōu)會(huì)本能(néng)地防禦、抗拒，做出“說(shuō)謊”的行爲。

建議這(zhè)位爸爸可以學(xué)習一下親子溝通的原則和方法，不要馬上對(duì)孩子的行爲進(jìn)行好(hǎo)壞判斷，這(zhè)樣(yàng)有助于親子間情意相通，和諧相處。

Q6：如何陪孩子走過(guò)青春期？

兒子進(jìn)入初中後(hòu)和媽媽争吵變多，一開(kāi)始我來做“和事(shì)佬”還(hái)是挺有用的，後(hòu)來越來越不奏效，甚至能(néng)感受到兒子有點鄙視的眼神，接下來要怎麼(me)做才能(néng)更好(hǎo)地陪兒子走過(guò)青春期？

專家建議

孩子進(jìn)入青春期，他的思想、觀點發(fā)生改變，容易引發(fā)家庭成(chéng)員間的矛盾。當孩子與媽媽發(fā)生矛盾，家庭裡(lǐ)更需要情緒穩定的“爸爸”角色，理解每一位家庭成(chéng)員、安撫他們的情緒。如果爸爸隻是一味地“和稀泥”，能(néng)在一定程度上讓争吵場景得到冷卻，但不代表解決矛盾，爸爸需要真正地理解孩子和媽媽雙方的觀點并給出中肯的意見，才能(néng)更好(hǎo)地解決矛盾。

父親七方面(miàn)功能(néng)：

2006年，國(guó)外一本小冊子《父親在兒童健康發(fā)展過(guò)程中的重要性》提出，“父親功能(néng)”包括七個方面(miàn)：
1.和孩子的母親培養積極的關系
2.花時(shí)間陪孩子
3.養育孩子
4.恰當地規訓孩子
5.引導孩子走向(xiàng)家庭以外的世界
6.保護和供養
7.成(chéng)爲孩子的模範

文章來源：信息時(shí)報