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心理科普
抑郁休學(xué)的孩子想要複學(xué)？最關鍵得看這(zhè)兩(liǎng)步！
來源：奈曼盛京精神衛生醫院
浏覽量：170 發(fā)布時(shí)間：2023-10-16
案例背景
小佳（化名），13歲，初二女孩，曾經(jīng)因重度抑郁焦慮休學(xué)一年，複學(xué)後(hòu)狀态不好(hǎo)，仍舊不想上學(xué)，覺得上學(xué)很痛苦，經(jīng)常找借口請假，在家待在房間裡(lǐ)玩手機，在學(xué)校也經(jīng)常睡覺，說(shuō)自己情緒不好(hǎo)。
家庭背景
在奈曼盛京精神衛生醫院公益心理咨詢服務處溝通指導的過(guò)程中，心理咨詢師了解到孩子媽媽從小受到追求完美的孩子姥姥影響，雖然主觀上不想要求女兒，但是會(huì)在無意中將(jiāng)潛意識投射在孩子身上。又因爲小時(shí)候對(duì)孩子缺乏陪伴，聚少離多，導緻孩子缺乏安全感，患得患失，又追求完美，害怕失敗。孩子因爲抑郁休學(xué)後(hòu)，内心能(néng)量不足，複學(xué)後(hòu)出現想法和行動不一緻的表現，想要學(xué)習好(hǎo)，卻又在行動上躺平。
爲什麼(me)孩子複學(xué)後(hòu)仍不想上學(xué)？
在孩子成(chéng)長(cháng)的過(guò)程中，包含著(zhe)父母對(duì)孩子的成(chéng)長(cháng)希望。家長(cháng)期待自己的孩子能(néng)夠更好(hǎo)地成(chéng)長(cháng)，對(duì)他有所期望。更快地接受知識，但是如果操之過(guò)急，就(jiù)會(huì)容易起(qǐ)到反作用。長(cháng)時(shí)間的學(xué)習壓力容易讓孩子産生厭學(xué)心理的。
當孩子抑郁休學(xué)之後(hòu)，父母最關心的一個問題就(jiù)是啥時(shí)候可以恢複複學(xué)。有的父母看到孩子狀态還(hái)可以，就(jiù)迫不及待的想要送回學(xué)校，還(hái)有的孩子自己感覺好(hǎo)了，恢複了，然後(hòu)選擇回去。
然而沒(méi)過(guò)多久，孩子又因爲種(zhǒng)種(zhǒng)不适應選擇回家休息，可一旦再次回家，想要複學(xué)更是難上加難。很多孩子就(jiù)是因爲反複的複學(xué)不成(chéng)功，導緻自己完全失去信心，然後(hòu)徹底放棄學(xué)業。
那麼(me)，孩子到底要滿足哪些條件？才能(néng)夠真正複學(xué)，才能(néng)夠真正的走下去。奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師黎仕達表示，抑郁孩子想成(chéng)功複學(xué)，和這(zhè)兩(liǎng)點密切相關。
成(chéng)功複學(xué)關鍵得看這(zhè)兩(liǎng)點
需要滿足兩(liǎng)個條件，第一，孩子必須得有強烈的複學(xué)意願；第二，孩子具備複學(xué)的能(néng)力。
條件一
這(zhè)裡(lǐ)要注意的是，是強烈的複學(xué)欲望。那種(zhǒng)可去可不去的情況，你不用懷疑，他一定去不了，即便是去了，過(guò)不了多久他扛不住壓力就(jiù)會(huì)回來。因爲學(xué)習必定是有難度的，他之前就(jiù)是因爲扛不住壓力而選擇回家，那麼(me)現在落下了那麼(me)多的功課，你認爲他能(néng)扛住嗎？
條件二
所以如果沒(méi)有強烈的主觀意願，建議先不要複學(xué)，那麼(me)第二，有意願不代表有能(néng)力，你怎麼(me)想是一回事(shì)，你能(néng)不能(néng)面(miàn)對(duì)是另一回事(shì)。
所以，即便孩子有強烈的複學(xué)意願，我們還(hái)得看他具不具備複學(xué)的能(néng)力，比如說(shuō)他還(hái)有沒(méi)有生理反應，就(jiù)是隻要一想到學(xué)校，想到同學(xué)、老師，想到落下的功課，他就(jiù)會(huì)不自覺的緊張、焦慮。
如果連想一想、聊一聊都(dōu)這(zhè)麼(me)緊張，那真去面(miàn)對(duì)的時(shí)候，他怎麼(me)可能(néng)扛住呢？一般來說(shuō)，能(néng)夠真正複學(xué)成(chéng)功的孩子，他的心态會(huì)變得更加樂觀，看待事(shì)物，看待人際關系會(huì)更加積極一些，與人相處會(huì)更加有彈性，就(jiù)是他不那麼(me)糾結了。
那麼(me)在這(zhè)種(zhǒng)情況下，如果他的注意力或者專注能(néng)力也能(néng)恢複到正常狀态，這(zhè)時(shí)候，他就(jiù)是可以複學(xué)的。
對(duì)此，在孩子複學(xué)前家長(cháng)一定要爲孩子做複學(xué)前的準備，可以幫助孩子調整睡眠，孩子看到書本時(shí)候的感覺怎麼(me)樣(yàng)，孩子在學(xué)校的軀體反應怎麼(me)樣(yàng)，這(zhè)些都(dōu)很重要。
最重要的是各位家長(cháng)一定要和各科老師進(jìn)行交流，有些家長(cháng)覺得不能(néng)去說(shuō)，否則老師會(huì)用有色眼鏡看我孩子的。這(zhè)是不可能(néng)的，孩子去學(xué)校不可能(néng)就(jiù)完全正常了，未來孩子上學(xué)一定是出現大大小小的問題的，在這(zhè)個期間老師是會(huì)幫助你的。
即便如此，在複學(xué)的剛開(kāi)始階段也不能(néng)要求太高。能(néng)上半天的就(jiù)不需要上一天，作業，能(néng)不寫的可以先不寫，他必須得先适應那個環境，之後(hòu)才能(néng)夠慢慢的恢複正常。
所以針對(duì)抑郁孩子的複學(xué)問題，最大的敵人就(jiù)是急功近利，家長(cháng)越著(zhe)急就(jiù)越是在幫倒忙，反而讓孩子離學(xué)校越來越遠。家長(cháng)淡定點，從容點，好(hǎo)好(hǎo)先關注孩子這(zhè)個人人好(hǎo)了，事(shì)情都(dōu)可以變好(hǎo)，其中也包括學(xué)習。
小佳（化名），13歲，初二女孩，曾經(jīng)因重度抑郁焦慮休學(xué)一年，複學(xué)後(hòu)狀态不好(hǎo)，仍舊不想上學(xué)，覺得上學(xué)很痛苦，經(jīng)常找借口請假，在家待在房間裡(lǐ)玩手機，在學(xué)校也經(jīng)常睡覺，說(shuō)自己情緒不好(hǎo)。
家庭背景
在奈曼盛京精神衛生醫院公益心理咨詢服務處溝通指導的過(guò)程中，心理咨詢師了解到孩子媽媽從小受到追求完美的孩子姥姥影響，雖然主觀上不想要求女兒，但是會(huì)在無意中將(jiāng)潛意識投射在孩子身上。又因爲小時(shí)候對(duì)孩子缺乏陪伴，聚少離多，導緻孩子缺乏安全感，患得患失，又追求完美，害怕失敗。孩子因爲抑郁休學(xué)後(hòu)，内心能(néng)量不足，複學(xué)後(hòu)出現想法和行動不一緻的表現，想要學(xué)習好(hǎo)，卻又在行動上躺平。
爲什麼(me)孩子複學(xué)後(hòu)仍不想上學(xué)？
在孩子成(chéng)長(cháng)的過(guò)程中，包含著(zhe)父母對(duì)孩子的成(chéng)長(cháng)希望。家長(cháng)期待自己的孩子能(néng)夠更好(hǎo)地成(chéng)長(cháng)，對(duì)他有所期望。更快地接受知識，但是如果操之過(guò)急，就(jiù)會(huì)容易起(qǐ)到反作用。長(cháng)時(shí)間的學(xué)習壓力容易讓孩子産生厭學(xué)心理的。
當孩子抑郁休學(xué)之後(hòu)，父母最關心的一個問題就(jiù)是啥時(shí)候可以恢複複學(xué)。有的父母看到孩子狀态還(hái)可以，就(jiù)迫不及待的想要送回學(xué)校，還(hái)有的孩子自己感覺好(hǎo)了，恢複了，然後(hòu)選擇回去。
然而沒(méi)過(guò)多久，孩子又因爲種(zhǒng)種(zhǒng)不适應選擇回家休息，可一旦再次回家，想要複學(xué)更是難上加難。很多孩子就(jiù)是因爲反複的複學(xué)不成(chéng)功，導緻自己完全失去信心，然後(hòu)徹底放棄學(xué)業。
那麼(me)，孩子到底要滿足哪些條件？才能(néng)夠真正複學(xué)，才能(néng)夠真正的走下去。奈曼盛京精神衛生醫院心理咨詢師黎仕達表示，抑郁孩子想成(chéng)功複學(xué)，和這(zhè)兩(liǎng)點密切相關。
成(chéng)功複學(xué)關鍵得看這(zhè)兩(liǎng)點
需要滿足兩(liǎng)個條件，第一，孩子必須得有強烈的複學(xué)意願；第二，孩子具備複學(xué)的能(néng)力。
條件一
這(zhè)裡(lǐ)要注意的是，是強烈的複學(xué)欲望。那種(zhǒng)可去可不去的情況，你不用懷疑，他一定去不了，即便是去了，過(guò)不了多久他扛不住壓力就(jiù)會(huì)回來。因爲學(xué)習必定是有難度的，他之前就(jiù)是因爲扛不住壓力而選擇回家，那麼(me)現在落下了那麼(me)多的功課，你認爲他能(néng)扛住嗎？
條件二
所以如果沒(méi)有強烈的主觀意願，建議先不要複學(xué)，那麼(me)第二，有意願不代表有能(néng)力，你怎麼(me)想是一回事(shì)，你能(néng)不能(néng)面(miàn)對(duì)是另一回事(shì)。
所以，即便孩子有強烈的複學(xué)意願，我們還(hái)得看他具不具備複學(xué)的能(néng)力，比如說(shuō)他還(hái)有沒(méi)有生理反應，就(jiù)是隻要一想到學(xué)校，想到同學(xué)、老師，想到落下的功課，他就(jiù)會(huì)不自覺的緊張、焦慮。
如果連想一想、聊一聊都(dōu)這(zhè)麼(me)緊張，那真去面(miàn)對(duì)的時(shí)候，他怎麼(me)可能(néng)扛住呢？一般來說(shuō)，能(néng)夠真正複學(xué)成(chéng)功的孩子，他的心态會(huì)變得更加樂觀，看待事(shì)物，看待人際關系會(huì)更加積極一些，與人相處會(huì)更加有彈性，就(jiù)是他不那麼(me)糾結了。
那麼(me)在這(zhè)種(zhǒng)情況下，如果他的注意力或者專注能(néng)力也能(néng)恢複到正常狀态，這(zhè)時(shí)候，他就(jiù)是可以複學(xué)的。
對(duì)此，在孩子複學(xué)前家長(cháng)一定要爲孩子做複學(xué)前的準備，可以幫助孩子調整睡眠，孩子看到書本時(shí)候的感覺怎麼(me)樣(yàng)，孩子在學(xué)校的軀體反應怎麼(me)樣(yàng)，這(zhè)些都(dōu)很重要。
最重要的是各位家長(cháng)一定要和各科老師進(jìn)行交流，有些家長(cháng)覺得不能(néng)去說(shuō)，否則老師會(huì)用有色眼鏡看我孩子的。這(zhè)是不可能(néng)的，孩子去學(xué)校不可能(néng)就(jiù)完全正常了，未來孩子上學(xué)一定是出現大大小小的問題的，在這(zhè)個期間老師是會(huì)幫助你的。
即便如此，在複學(xué)的剛開(kāi)始階段也不能(néng)要求太高。能(néng)上半天的就(jiù)不需要上一天，作業，能(néng)不寫的可以先不寫，他必須得先适應那個環境，之後(hòu)才能(néng)夠慢慢的恢複正常。
所以針對(duì)抑郁孩子的複學(xué)問題，最大的敵人就(jiù)是急功近利，家長(cháng)越著(zhe)急就(jiù)越是在幫倒忙，反而讓孩子離學(xué)校越來越遠。家長(cháng)淡定點，從容點，好(hǎo)好(hǎo)先關注孩子這(zhè)個人人好(hǎo)了，事(shì)情都(dōu)可以變好(hǎo)，其中也包括學(xué)習。